Témoignage : Ma retraite yoga en Savoie
La neige ne nous a pas suivi jusqu’au chalet, mais l’amour et les rires, oui ! Je vous embarque dans notre semaine yoga et renforcement musculaires au cœur des massifs des Bauges !
Notre retraite de yoga dans les Bauges a été une expérience véritablement transformative pour le corps et l'esprit. Dès notre arrivée dans ce havre de paix niché au cœur des montagnes, j'ai été accueilli par une atmosphère empreinte de sérénité et de connexion à la nature.
Chaque journée débutait par une séance de yoga revitalisante, guidée par notre passionné Manu. Il nous a enseigné l'art de l'équilibre et de l'alignement. Les mouvements gracieux se mêlaient harmonieusement à la vue époustouflante sur les sommets des Bauges, créant une ambiance magique propice à l'introspection.
Les repas végétariens préparés avec amour étaient une véritable révélation pour nos papilles. Chaque bouchée était une explosion de saveurs fraîches et nutritives, nourrissant non seulement notre corps, mais aussi notre esprit. Karine, notre cheffe passionnée, nous a concocté des plats originaux et toujours accompagnés des fromages régionaux. Un délice !
Il n’y a qu’à voir nos sourires pour comprendre le bonheur ressenti !
Une journée particulière a été consacrée à une excursion en raquettes à travers les sentiers enneigés. Guidés par Didier, notre expert local, nous avons découvert des paysages immaculés et des vues panoramiques à couper le souffle. La sensation croquante de la neige sous nos raquettes ajoutait une dimension unique à cette expérience, renforçant notre lien avec la nature environnante. (Le sommet était malheureusement faible de neige)
Je garde le meilleur pour la fin. Les échanges chaleureux avec les autres participants ont créé une communauté bienveillante et enrichissante, renforçant le sentiment de connexion à soi-même et aux autres. En quelques jours, nous avons formé un groupe uni et rempli de bienveillance.
En quittant ce havre de paix, j'ai emporté avec moi non seulement des souvenirs inoubliables, mais aussi une nouvelle perspective sur la vie et une énergie renouvelée. Cette retraite de yoga dans les Bauges a été bien plus qu'une simple escapade; c'était une aventure enrichissante qui a laissé une empreinte durable sur notre bien-être physique et mental.
Flavia
