Charlotte Ides - Professeure de Vinyasa, Yin, Pilates
RENCONTRE AVEC CHARLOTTE IDES
“Je souhaite partager une pratique sans étiquette, dans un espace décomplexé, où l’on est libre de mélanger les inspirations, les mouvements, qu’ils soient traditionnels ou modernes."
FORMATIONS YOGA ET HORS YOGA:
500Hr Ashtanga Vinyasa
Méthode De Gasquet Pré/post Natal
Yin & Soundbath
Pilates Mat & Reformer
Médecine Chinoise traditionnelle et réflexologie
TON TYPE D’ENSEIGNEMENT DE YOGA :
Vinyasa, Mobilité Fonctionnelle, Souplesse active/passive, Yin et Pilates
LA PARTICULARITÉ DE TON ENSEIGNEMENT DE YOGA:
Je souhaite partager une pratique sans étiquette, dans un espace décomplexé, où l’on est libre de mélanger les inspirations, les mouvements, qu’ils soient traditionnels ou modernes, issus du Yoga, du Pilates, de la barre ou autre. Pour autant, je suis attentive aux placements du corps dans les postures afin de prendre soin de son corps en mouvement. La respiration prend également une place primordiale afin de s’installer plus facilement dans sa pratique et dans l’instant. Tout au long des pratiques, je propose des options et des ajustements, afin que chacune puisse comprendre son corps et profiter de ce moment.
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTE TON ENSEIGNEMENT:
Partage, créativité et conscience
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTENT TES ÉLÈVES:
Echange, complicité, joie
SIGNE ET ASCENDANT ASTROLOGIQUES:
Vierge
TA CONSTITUTION AYURVÉDIQUE:
Pitta Vata
TES RACINES :
Bretonne
MENTOR YOGA ET HORS YOGA :
Bell Hooks
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Yin, Pilates, mobilité fonctionnelle
Intensité: ★★★★☆
Challenging: ★★★★☆
Créativité: ★★★★★
Alignements: ★★★★★
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇦🇺
TON MANTRA:
Donnes-toi les moyens de réaliser ce que tu souhaites au plus profond de toi.
LIVRES RÉFÉRENCE:
Yoga Sutra de Patanjali ; des livres allant de Karine Tuil, Bell Hooks, Deborah Levy et Baudelaire
FILMS RÉFÉRENCE:
Dirty dancing
FAVORITE YOGA RELATED MOVIES:
La Tresse - ce n’est pas sur le yoga, mais une partie est tournée en Inde, on y voit des images tellement représentatives et notamment l’omniprésence de la spiritualité.
TON PASSE TEMPS FAVORI:
Faire des cookies, lire à la plage entre deux baignades et regarder les couchers de soleil
PLUTÔT PRATIQUE DU MATIN OU DU SOIR:
Plutôt fin de matinée et le soir
TA PLAYLIST YOGA:
Four tet, Bonobo et des mantras
TON GUILTY PLEASURE:
Des crêpes à la confiture de ma grand-mère, un concert et un veg kadaï
TA POSTURE FAVORITE :
Les postures d’équilibre
POSTURE REDOUTÉE :
Les backbends
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS:
Cuisinière veggie ou photographe
QU'EST CE QUI T’A DONNÉ ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L'AVENTURE YOGASCOPE?
La beauté des lieux et le fait de regrouper des personnes venues pour sortir de leur quotidien, se laisser guider et surprendre. Qui de mieux que de tisser des liens dans des lieux doux !
EN QUOI TROUVES TU LE CONCEPT INTÉRESSANT?
Venir d’horizons différents et se rencontrer en toute sérénité via l’organisation du Yogascope.
QUELLES SONT LES VALEURS QUE TU AS ENVIE DE PARTAGER À TRAVERS TON TRAVAIL?
Le yoga est un espace généreux, où l’on est à la fois seule dans notre pratique et notre expérience et en même temps plusieurs dans cette exploration infinie. On partage avec authenticité et pureté, sans performance, sans attendre de résultats, si ce n’est celui de se faire du bien.