Juillet 2024 : Retraite de yoga aérien - Bretagne
Lieu: Morbihan, vers Vannes
Langues: Français, Anglais
Durée: 3 jours / 2 nuits
Type de pratiques: Yoga doux, Yoga aérien
Thème du séjour: Un séjour yoga en apesanteur
Professeur: Morgane Le Breton
Lieu: Morbihan, vers Vannes
Langues: Français, Anglais
Durée: 3 jours / 2 nuits
Type de pratiques: Yoga doux, Yoga aérien
Thème du séjour: Un séjour yoga en apesanteur
Professeur: Morgane Le Breton
Lieu: Morbihan, vers Vannes
Langues: Français, Anglais
Durée: 3 jours / 2 nuits
Type de pratiques: Yoga doux, Yoga aérien
Thème du séjour: Un séjour yoga en apesanteur
Professeur: Morgane Le Breton
Vous avez des questions, ou vous souhaitez déposer un acompte de 30% pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre week-end bien être
Le lieu
Votre hébergement à 10 min de Vannes
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✦
Ce séjour se déroule dans un domaine situé au cœur du Parc Naturel Régional du Golfe du Morbihan, en Bretagne sud (à 10 mn du port d’Arradon et des îles du Golfe et de la ville historique fortifiée de Vannes).
Dans un esprit chic, restaurée dans les anciennes écuries et étables du château, votre maison en pierre comporte une pièce de vie spacieuse, et 6 chambres avec salle d’eau privative.
Pensée comme une maison familiale à l’esprit de campagne, on s’y sent tout de suite comme chez soi. Sa décoration feutrée et chaleureuse nous promet des après-midis cocooning au coin du poêle à bois ou revitalisante grâce a l’air pur de la nature luxuriante environnante (Parc de 25 hectares avec étangs).
Les larges fenêtres donnent sur la terrasse privative ou jardin. Profitez de la grande piscine intérieure chauffée au bois. Le lieu dispose également de plusieurs espaces dédiés à la pratique du yoga pour profiter d’un cadre relaxant et unique.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’ambiance du lieu : une ambiance familiale et cocooning au cœur de la nature
L’ambiance du séjour : un séjour pour voler avec une pratique de Yoga aérien quotidienne
Votre brigade de chefs sur place
Les brunchs et les dîners sains et gourmands seront cuisinés sur place et servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.
La brigade de chefs d’expérience étoilée, vous proposera une cuisine du marché, saine et végétarienne. Les mets sont composés et accordés à la saison avec des produits locaux, issus principalement de l’agriculture biologique ou raisonnée. Autour d'un bon repas joyeux et coloré, installez-vous confortablement pour y déguster des menus travaillés pour rebooster votre immunité et vous régaler autour d'un moment convivial.
Le Yoga
Votre professeur: Morgane Le Breton
Morgane, votre professeure de yoga certifié, s'est formée au Népal et à Rishikesh en Inde. Ses voyages réguliers dans le berceau du yoga enrichissent sa pratique pour offrir une expérience authentique et adaptée à un public varié.
Yoga Aérien, Yoga doux, Hatha Yoga
Intensité: ★★★☆☆
Bienveillance: ★★★★★
Douceur: ★★★★☆
Spiritualité: ★★★☆☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇦🇺
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Convaincue et passionnée par la pratique du yoga aérien, Morgane transmet et anime des cours quotidiens. Les hamacs en parachute offrent une sensation enveloppante, relaxante et rassurante, car le hamac vous porte et vous soutient.
Dès les premiers instants dans votre hamac, vous ressentez instantanément cette sensation de réconfort et de détente, comme dans un cocon.
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La séance se déroule en douceur avec des postures de renforcement, d'assouplissement et un soutien continu du hamac. En apesanteur, vivez une sensation exceptionnelle de liberté et de légèreté, le corps se détendant naturellement et libérant les hormones du bonheur.
Bien que la pratique du yoga aérien puisse sembler difficile à première vue, les cours sont accessibles aux débutants.
En suivant les instructions, en respectant votre rythme, chaque posture se réalise, se ressent et se vit en toute sécurité, avec des options adaptées à chaque niveau, chaque corps et chaque élève.
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Ce séjour est accessible à tous les niveaux.
Le planning du séjour
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8h30 : Thé, Infusion
9h – 10h : Hatha doux
10h15 – 10h45 : Exercices de respiration
11h : Brunch sain et végétarien
12- 17h : Temps libre (détente, baignade dans la piscine chauffée, balade et découverte de la région)
16h : Collation légère
17h15 – 18h : Méditation dans les hamacs suivie d’une session de relaxation
18h30 – 19h30 : Yoga doux à la bougie
19h30 - 20h : Cercle d’échange
20h : Dîner végétarien et sain
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Massages (en option)
Location de vélo (en option)
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Piscine intérieure de 18 mètres chauffée au bois,
Salle de fitness, terrain de pétanque, cours de tennis et beach volley
Découverte du port d’Arradon ou de Larmor-Baden
Visite des villes alentours : Vannes (ville fortifiée), Auray (et son joli port de St Goustan), le village de pêcheurs Le Bono
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Informations pratiques
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Capacité maximale du séjour: 10 élèves
Cuisine végétarienne
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Arrivée recommandée à la gare de Vannes, située à 10 min en voiture
Les co voiturages seront facilités entre les participants pour rejoindre la retraite (à partir de 25€ le trajet)
Pour les personnes souhaitant venir en voiture, nous vous communiquerons l’adresse exacte
La maison vous accueille à partir de 16h le jour d’arrivée
Le départ est prévu le dernier jour à 15h. Les chambres devront etre libérées dès 11h.
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©