Introduction aux constellations familiales
Les constellations familiales ont été développées par Bert Hellinger, un psychothérapeute allemand, dans les années 1970. Inspiré par différentes traditions, y compris la psychanalyse, la thérapie systémique et les rituels chamaniques, Hellinger a cherché à explorer les dynamiques familiales profondes qui influencent nos vies.
Les constellations familiales reposent sur plusieurs principes fondamentaux :
Ordre : Chaque famille possède un ordre ou une structure, qui inclut des règles non dites et des loyautés invisibles.
Équilibre : Les membres de la famille cherchent instinctivement l'équilibre, même au détriment de leur propre bien-être.
Loyauté familiale : Les membres de la famille peuvent être liés par des loyautés invisibles envers des ancêtres, des événements passés ou des secrets familiaux.
Les constellations familiales ont évolué au fil du temps, intégrant des concepts de la psychologie transgénérationnelle et de la thérapie systémique. Elles ont également été adaptées pour être utilisées dans d'autres domaines, tels que les organisations, les entreprises et même la politique, sous le nom de "constellations systémiques". Bien que controversées et parfois critiquées, les constellations familiales ont connu une popularité croissante dans de nombreux pays. Leur approche holistique et systémique a attiré l'attention de nombreux praticiens et chercheurs intéressés par les thérapies alternatives et les approches centrées sur la résolution des traumas familiaux et intergénérationnels.
2. Comment fonctionne un atelier de constellations familiales?
Déroulement d'une séance typique :
Une séance de constellations familiales commence souvent par une brève discussion entre le thérapeute et le client pour clarifier l'intention de la séance et identifier les problématiques familiales à explorer.
Le client choisit ensuite des membres du groupe, appelés "représentants", pour représenter différents membres de sa famille ou des éléments symboliques de sa situation.
Ces représentants sont disposés dans l'espace de manière à refléter la structure et les dynamiques de la famille du client, souvent sans connaissance préalable de sa situation.
À partir de là, le thérapeute guide la séance en observant les mouvements et les interactions entre les représentants, cherchant à identifier les blocages, les schémas répétitifs ou les déséquilibres familiaux.
Utilisation de représentants pour explorer les dynamiques familiales :
Les représentants prennent souvent conscience de sentiments, de sensations physiques ou d'émotions qui leur sont étrangers, mais qui sont en résonance avec les membres de la famille qu'ils représentent.
Ces ressentis permettent d'accéder à des informations inconscientes sur les dynamiques familiales et les traumatismes non résolus.
Le thérapeute intervient pour faciliter la communication entre les représentants, poser des questions et proposer des interventions thérapeutiques, telles que des phrases de réconciliation ou des mouvements de réalignement.
(Outre la constellation en groupe, il existe d'autres variations et techniques, telles que la constellation individuelle où le client lui-même se place parmi les représentants, ou le travail sur des objets symboliques qui représentent les membres de la famille ou des aspects de la situation à explorer)
Conclusion du processus :
La séance se termine souvent par un temps de partage et d'intégration, où le client peut exprimer ses impressions, ses prises de conscience et ses émotions résultant de la constellation.
L’encadrant peut également proposer des suggestions pour le suivi, comme des exercices de visualisation, des rituels de guérison ou des consultations individuelles pour approfondir les thèmes explorés.
Animée par trois intervenants, cette retraite sera dédiée à la pratique du yoga, aux énergies et à l'exploration du féminin sacré à travers des ateliers dont des constellations familiales, et des cercles de femmes. Durant ces 4 jours, vous aurez l'occasion de vous déposer, d’éveiller les mémoires et les blocages de votre corps pour mieux vous en libérer. En vous déchargeant de vos peurs et blessures inconscientes, qu'elles soient les vôtres ou héritées de vos parents, ancêtres et de l'inconscient collectif féminin, vous serez en mesure d'initier une transformation profonde.
