Novembre 2024 : Retraite de yoga itinérante - Bali
Durée: 15 jours
Pratiques: Hatha, Yin
Professeur: Caroline Baise
À partir de 2880€
Durée: 15 jours
Pratiques: Hatha, Yin
Professeur: Caroline Baise
À partir de 2880€
Durée: 15 jours
Pratiques: Hatha, Yin
Professeur: Caroline Baise
À partir de 2880€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre retraite spirituelle à Bali
Votre circuit
Faites une pause dans le tumulte de la vie quotidienne et accordez-vous une retraite de yoga bienfaisante de 15 jours sur l’île bénie des Dieux, Bali, en compagnie de Caroline Baise.
L’île de Bali est magique, avec ses paysages à couper le souffle – des rizières aux plages de sable blanc, des volcans majestueux aux forêts luxuriantes. Sa beauté naturelle, et sa culture riche et envoûtante vous offriront un cadre idéal pour vous ressourcer.
Au-delà des paysages, Bali est peuplée d'une communauté chaleureuse et spirituelle. Les Balinais, avec leurs sourires chaleureux, partagent leur quotidien rythmé par des cérémonies et des rituels millénaires. Vous visiterez des sites sacrés, des temples hindous et bouddhiques, et rencontrerez des maîtres locaux qui vous partageront leur sagesse.
Découvrez les trésors naturels et culturels de l’île : les plages idylliques de Nusa Penida, le volcan Batur, les célèbres rizières en terrasses et l’emblématique site de Tanah Lot. Chaque lieu visité apportera son lot d'émerveillement et de sérénité, renforçant votre expérience de bien-être.
Durant cette retraite, Caroline Baise vous guidera à travers des pratiques holistiques quotidiennes, vous aidant à purifier votre corps et votre esprit. Chaque jour sera une nouvelle étape vers la reconnexion avec vous-même, au milieu des paysages époustouflants et apaisants de Bali.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Ce séjour est accessible à tous
Il est particulièrement adapté si vous souhaitez approfondir votre compréhension du Yoga
L’ambiance du séjour: un itinéraire pour découvrir les merveilles de l’île des dieux et se reconnecter à soi
Le Yoga
Votre professeur: Caroline Baise
“En tant que kinésithérapeute de profession, j'ai pratiqué en France dans ma propre clinique à Montpellier et également dans les Antilles depuis 2004. Cette période d'exercice m'a fait réaliser l'influence psycho-émotionnelle sur le corps physique, en particulier en ce qui concerne les douleurs chroniques.
Suite à une perte de signification dans l'exercice traditionnel de la kinésithérapie, animée par la curiosité et la soif d'aventure, j'ai choisi de m'engager dans une exploration à la fois géographique et spirituelle.”
Sa pratique en quelques lignes:
Hatha Yoga, Yin, Vinyasa
Intensité: ★★☆☆☆
Méditation: ★★★★☆
Douceur: ★★★★★
Spiritualité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷
Grâce à la pratique tout au long du séjour du Hatha yoga, des pranayamas et de la méditation, accessibles à tous les niveaux, Caroline vous accompagne quotidiennement sur le tapis et en dehors pour vous offrir une énergie positive et une profonde paix intérieure.
Cette expérience unique a été soigneusement conçue avec l’intention de vous offrir les clés d’une connexion profonde avec vous-même, ainsi que la clarté d’esprit et la paix intérieure indispensable à votre épanouissement personnel.
En tant que guide et enseignante, Caroline Baise vous accompagne tout au long de cette retraite bien-être, en vous fournissant les outils nécessaires pour vous épanouir pleinement dans votre vie quotidienne.
Le planning de votre séjour
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Pratique quotidienne du yoga avec Caroline Baise
Guide local francophone tout au long du voyage
Découverte des rizières de Jatiluwih, inscrite au Patrimoine Mondial de l’Unesco
Contemplation au lever du soleil sur les terrasses des rizières de Tegallalang
Visite des incontournables de Bali : Temple de Besakih, le Mont Batur, Ubud, Tanah Lot, Gunung Kawi, Tirtagangga
Echapée de 3 jours en bord de mer à Nusa Penida
Contact avec les locaux et immersion dans leur culture
Découverte des rituels pour une harmonie du corps et de l'esprit
Rituel de purification aux sources sacrées de Taman Mumbul
4 Cérémonies privatives dans les temples de Pura Tamba Waras, Besi Kalung, Taman Ayung, Pura Kiduling Kereteg
Soin de guérison et de relaxation par la thérapie sonore à la pyramide de Chi
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10 Novembre
À notre arrivée à l'aéroport, nous serons accueillis par notre guide et l'équipe de notre agence.
Ensuite, nous prendrons la route vers le village de Belimbing, en passant par des rizières en terrasse et la jungle (durée du trajet : 1h40).
Installation et nuit à l'hôtel.
Nuit à Belimbing
Hôtel Bali Palms
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11 Novembre
Commencez la journée par une séance de yoga matinale avant le petit-déjeuner (de 7h à 8h).
Ensuite, partez en randonnée à travers les rizières de Belimbing, où les terrasses en escalier offrent un paysage époustouflant et une topographie magnifique.
Déjeunez avec le groupe.
L'après-midi est libre. Si vous le souhaitez, vous pouvez profiter d'un massage à l'hôtel (en option).
Une session de yoga est prévue en soirée (de 17h à 18h).
Pension complète
Nuit à Belimbing
Hôtel Bali Palms
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12 Novembre
Vous prenez la route pour rejoindre la région de Tabanan (50 minutes). En traversant de charmants villages, vous arrivez au temple Pura Tamba Waras, connu comme le temple guérisseur. Ce lieu énergétique est rarement visité par les touristes. À votre arrivée, le prêtre organise une cérémonie privée en votre honneur.
Déjeuner à Tabanan.
Ensuite, vous explorez les rizières de Jatiluwih, inscrites au Patrimoine Mondial de l’Unesco. Vous profiterez d'une promenade de 2 heures parmi les terrasses en cascades, offrant une vue imprenable sur la côte sud de Bali. Les rizières en terrasses, emblématiques de Bali, sont incontournables.
À côté des rizières, une autre cérémonie privée se tient au temple Besi Kalung. Le prêtre vous bénira, et vous pourrez prier et méditer dans ce lieu paisible.
Retour, moment libre et nuit à l’hôtel.
Participez à une séance de yoga en soirée (de 17h à 18h).
Pension complète
Nuit à Belimbing
Hôtel Bali Palms
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13 Novembre
Commencez la journée par une séance de yoga matinale suivie du petit-déjeuner (de 7h à 8h).
Ensuite, vous rejoignez Ubud, centre culturel et spirituel de Bali, en passant par Mengwi pour visiter le temple de Taman Ayun, entouré d'une forêt d'arbres géants. Cérémonie privée sur place.
Puis, vous vous rendez aux sources sacrées de Taman Mumbul, un lieu paisible et non touristique, pour des ablutions et un bain thérapeutique, en suivant les traditions balinaises.
Déjeuner à proximité.
Dans l'après-midi, direction le temple de Tanah Lot, perché sur un rocher battu par les vagues. Ce site, bien que touristique, reste un lieu de pèlerinage important pour les Balinais.
Arrivée à Ubud et installation à notre nouvel hébergement.
Pension complète
Nuit à Ubud
Hôtel Kajane Yangloni
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14 Novembre
Participez à la séance de yoga matinale (de 7h à 8h), suivie d'un petit-déjeuner convivial.
Transfert vers Ubud.
Matinée et déjeuner libres.
Ubud, le cœur artistique de Bali, regorge de musées, galeries d'art, marchés traditionnels, rues commerçantes et ateliers d’artisans. Une occasion parfaite pour flâner selon vos envies.
L’après midi, visitez la forêt des singes, un lieu sacré abritant une colonie de 1000 macaques à longue queue dans plus de 12 hectares de forêt.
En fin de journée, vivez une expérience unique à la Pyramide de Chi, avec une séance de guérison et de relaxation par la thérapie sonore. Cette technique vise à équilibrer les chakras du corps, apportant détente et recentrage.
Retour à l'hôtel suivi du dîner.
Petit-déjeuner et dîner inclus
Déjeuner libre
Nuit à Ubud
Hôtel Kajane Yangloni
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15 Novembre
Départ matinal (5h30) pour admirer un lever de soleil exceptionnel sur les terrasses des rizières de Tegallalang. Profitez d'une méditation en pleine nature.
Tegallalang, un petit village au nord d’Ubud, est célèbre pour ses magnifiques rizières en terrasses. La forêt de palmiers qui les surplombe ajoute au sentiment de sérénité du lieu. Les rizières, les escaliers encastrés dans la roche et le couloir à ciel ouvert créent une ambiance unique et charmante.
Petit-déjeuner dans les rizières.
Ensuite, direction Gunung Kawi, un ancien temple creusé dans la roche. Ce site impressionnant, entouré de mythes et légendes, abrite des niches de 7 mètres de haut avec des monuments commémoratifs du XIème siècle. Le roi y venait méditer pour atteindre le Moksa, état de libération dans l’hindouisme.
Retour à l'hôtel pour le déjeuner, suivi d'un après-midi libre.
Options : massage, spectacle de danse balinaise, shopping à Ubud, musée Antonio Blanco...
Séance de yoga en soirée avant le dîner (de 17h à 18h).
Pension complète
Nuit à Ubud
Hôtel Kajane Yangloni
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Commencez votre matinée par une séance de yoga suivie du petit-déjeuner (de 7h à 8h).
Ensuite, visitez le magnifique temple Besakih, le Temple Mère de Bali, dédié aux divinités hindoues Vishnu, Brahma et Mahesh. Situé à mille mètres d’altitude sur les flancs du mont Agung, ce complexe de vingt-trois temples a été restauré après l'éruption du mont Agung en 1962 et resplendit de nouveau.
Vous assisterez à une cérémonie privée dans le Temple de Pura Kiduling Kereteg.
Déjeuner avec vue sur les rizières (possibilité de balançoire) et marche dans les rizières.
Puis, installation à Sidemen, une superbe étape de votre périple balinais. Ce joyau de verdure, situé au pied du mont Agung, offre un panorama époustouflant sur les rizières et est idéal pour découvrir la campagne balinaise. Sidemen est synonyme de nature, relaxation, spiritualité, repos, et bien-être.
Participez à une séance de yoga en soirée.
Pension complète
Nuit à Sidemen
Hôtel Alamdari Sidemen
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17 Novembre
Ascension du volcan Batur pour ceux qui le souhaitent (option tarif 50$/personne, environ 46€).
Départ de l’hôtel à 2h du matin pour l'ascension nocturne du volcan Batur, culminant à 1 717 mètres (5 633 pieds). Profitez d'une aventure unique et admirez la vue spectaculaire au lever du jour. Le mont Batur, l'un des volcans les plus sacrés et accessibles de Bali, offre des paysages somptueux et une énergie particulière.
(2h ascension - 2h descente). Retour à l'hôtel en fin de matinée, suivi du déjeuner et d'un après-midi libre pour vous ressourcer. Massage inclus à l’hôtel.
Pour ceux qui ne souhaitent pas faire l'ascension :
Séance de yoga matinale (de 7h à 8h) suivie du petit-déjeuner, puis journée libre. Massage inclus à l’hôtel.
Séance de yoga en soirée (de 17h à 18h).
Petit-déjeuner et dîner inclus (boîte pique-nique pour ceux qui font l'ascension).
Déjeuner libre.
Nuit à Sidemen.
Hôtel Alamdhari Villa.
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18 Novembre
Session de yoga matinale (de 7h à 8h).
Après le petit-déjeuner, participez à une marche dans les rizières accompagnée d'un guide (durée de marche : 2h ou 3h), à la rencontre des villageois.
La vallée de Sidemen est imprégnée d'une forte aura spirituelle, avec de nombreux temples hindous, la religion principale des Balinais. À Sidemen, profitez de la tranquillité absolue.
Retour à l’hôtel pour le déjeuner.
Après-midi libre.
En soirée, assistez à une cérémonie privée Agni Hotra, un rituel hindou de guérison par le feu issu des textes sacrés védiques. Offrandes de fleurs et de riz dans le feu, récitations de mantras hindous pour invoquer des bénédictions de santé et d'abondance. Ce rituel purifie l'environnement et guérit les participants et la région.
Massage inclus.
Pension complète
Nuit à Sidemen
Hôtel Alamdhari Villa
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19 Novembre
La journée débute par une séance de yoga (de 7h à 8h), suivie d'un petit-déjeuner en groupe.
Ensuite, direction Pura Lempuyang pour une séance photo (temps de route : 45 minutes). Ce site, lieu de pèlerinage pour les Balinais, abrite quatre temples. Une marche est nécessaire pour faire le tour du site.
Ensuite, découvrez les bains royaux de Tirtagangga, littéralement « eau du Gange ». Ce site spectaculaire, construit en 1946 par le dernier Raja de Karangasem, s'inspire des jardins du Château de Versailles. Restauré dans les années 2000, il est composé de fontaines, de bassins de poissons, de statues divines, le tout dans une végétation dense. Deux bassins sont ouverts au public pour nager, et vous pouvez même sauter de plot en plot dans les bassins peuplés de statues.
Retour à Sidemen (temps de route 1h).
Cours de yoga en soirée (de 17h à 18h).
Pension complète
Nuit à Sidemen
Hôtel Alamdhari Villa
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20 Novembre
Dès le matin, prenez la route de Kusamba pour embarquer sur un bateau en direction de l’île de Nusa Penida. Cette petite île voisine de Bali est souvent méconnue des touristes, abritant quelques villages de pêcheurs et de charmantes bourgades au cœur d'une végétation luxuriante. Vous découvrirez des environnements variés, des grottes aux sources en passant par les cascades, plages et points de vue.
Visitez deux des temples les plus énergétiques de Bali et de ses environs. Tout d'abord, le temple Pura Goa Giri Putri, situé dans une grotte longue de 200 mètres et renfermant bien des mystères.
Ensuite, direction la plage de Diamond Beach pour un point de vue spectaculaire, suivi d'une baignade à la plage d’Atuh pour profiter de ce décor sublime pendant quelques heures.
Installation à votre hôtel et temps libre.
Session de yoga en soirée (de 17h à 18h).
Petit déjeuner à emporter.
Déjeuner sur la plage d’Atuh.
Nuit à Nusa Penida.
Hôtel Semabu Hills.
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21 Novembre
Débutez la journée par une séance de yoga (7h à 8h) puis prenez votre petit déjeuner.
Journée libre, en option :
Visite des 2 plages Broken Beach et Kellingking Beach ou Cristal Bay (masque/tuba) ou massage à l'hôtel ou sortie bateau pour voir les raies manta ou Cactus (Beach Club)...
Session de yoga en soirée (17h à 18h)
Dîner inclus
Déjeuner libre
Nuit à Nusa Penida
Hôtel Semabu Hills
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22 Novembre
Départ à 8h de Nusa Penida pour Sanur après le petit déjeuner
Temps libre à Sanur (plage, massage en bord de mer, shopping, marche le long de la côte).
Arrivée à Canggu en fin de journée, installation à l’hôtel.
Terminez votre journée par une session de yoga en soirée (17h à 18h)
Pension complète
Déjeuner libre
Nuit à Canggu
Hôtel Plataran
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23 Novembre
Commencez votre journée en éveillant votre corps avec une séance de yoga (de 7h à 8h), suivie d'un petit déjeuner en compagnie du groupe.
La journée est libre.
En option, vous pouvez choisir parmi différentes activités telles que le shopping, un massage ou profiter de la plage...
Déjeunez à l'hôtel.
De 15h à 16h30, participez à un cercle de fermeture agrémenté de fleurs.
À 17h, rendez-vous pour admirer le coucher de soleil sur la plage à La Brisa, suivi d'un dîner face à la mer : [La Brisa](https://labrisa-bali.com/).
Pension complète
Nuit à Canggu
Hôtel Plataran
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24 novembre
Transfert à l’aéroport international de Denpasar pour votre vol de retour.
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3 nuits à Belimbing - Hôtel Bali Palms https://balipalms.com/ ou équivalent
3 nuits à Ubud - Hôtel Kajane Yangloni https://kajane.com/property/kajane-yangloni/ ou équivalent
4 nuits à Sidemen - Hôtel Alamdhari Villa - www.alamdharivilla.com ou équivalent
2 nuits à Nusa Penida https://semabuhills.com/ ou équivalent
2 nuits à Canggu - Hôtel Plataran http://plataran.com/hotels-resorts/plataran-canggu ou équivalent
Les hébergements peuvent être soumis à des changements.
Informations pratiques
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Niveau: Ce séjour est accessible à tous les niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga à prendre avec vous (accepté en bagage cabine)
Capacité maximale du séjour: 14 participants
Cuisine végétarienne optionnelle
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INCLUS
Hébergement en chambre double partagé tout au long du circuit
Pension complète (sauf 4 déjeuners libres)
Les services d’un guide balinais francophone, tout au long du séjour
La présence de votre accompagnatrice pendant toute la durée du voyage
Tous les transferts depuis l’aéroport/hôtel jusqu’à l’hôtel/aéroport
Tous les transports terrestres en bus
Les entrées dans les temples, monuments et sites visités : rizières de Jatiluwith, sources sacrées de Taman Mumbul, Temple de Tanah Lot, forêt de singes Ubud, Pyramide de Chi,
Gunung Kawi, temple Besakih, Tirtagangga,
6 cérémonies spécialement organisés pour le groupe - Temple Pura Tamba Waras, Temple Besi Kalung, Temple Taman Ayung, Temple de Pura Kiduling Kereteg, Cérémonie Agni
Hotra, Temple Pura Goa Giri Putri
Les tenues traditionnelles pour chaque participant afin de participer aux cérémonies.
Les offrandes dans les temples lors des méditations
Expérience de guérison par le son dans la Pyramide de Chi
1 bouteille d’eau de 750ml par jour par personne + 1 bouteille d’eau de 500 ou 750ml par repas (déjeuner et dîner)
NON INCLUS
Vol international
Les frais de visas (pour un visa touristique 30 jours à l’arrivée : 35 USD)
Les taxes d’aéroport internationales (200.000 IDR par personne à payer au départ)
Le supplément chambre individuelle, 710 €
L'assurance voyage
4 déjeuners libres
Les pourboires - 3€/jour/personne pour la guide francophone et 2€/jour/personne pour le chauffeur
Les boissons et dépenses personnelles
Les activités et découvertes non mentionnées dans la mention “inclus”
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* Le départ est garanti à partir de 8 inscrits au séjour
* Nombre de participants : 8 à 14 élèves
*15 jours/14 nuits, du 10 au 24 novembre 2024
Prix pension complète, sur la base d’une chambre double partagée, 2880 € (nous pouvons vous jumeler avec un autre participant)
Prix supplément chambre individuelle, 710€
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Note de votre séjour: ☆☆☆☆☆ (0/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©