Mars 2025 : Retraite de yoga féminine "Self love" - Bretagne
Durée: 4 jours
Type de pratiques: Vinyasa, Hatha, Yin et développement personnel
Professeur: Kate Matthews
À partir de 690€
Durée: 4 jours
Type de pratiques: Vinyasa, Hatha, Yin et développement personnel
Professeur: Kate Matthews
À partir de 690€
Durée: 4 jours
Type de pratiques: Vinyasa, Hatha, Yin et développement personnel
Professeur: Kate Matthews
À partir de 690€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre retraite de yoga entre femmes
Le lieu
Votre hébergement à Saint Briac
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✧
Ce séjour se déroule dans une maison située à Saint Briac en Bretagne. Maison typique de la région, aux volets en bois gris et en granit breton, elle se situe à quelques pas seulement du centre ville et de ses plages.
La maison vous accueille avec six chambres spacieuses et confortables, chacune avec une salle de bain privée attenante. Pensée comme une maison familiale à l’esprit de campagne on s’y sent tout de suite comme chez soi. Sa décoration feutrée et chaleureuse nous promet des après-midi cocooning au coin du feu ou revitalisante grâce a l’air marin de la région
Les larges fenêtres donnent sur le jardin clos où se trouve la grande piscine. Le lieu dispose également d’un espace dédié à la pratique du yoga pour profiter d’un cadre relaxant et intimiste.
A qui s’adresse cette retraite?
Kate étant britannique, les cours du séjours seront donnés en anglais, (et en franglais!)
Ce séjour est réservée aux femmes
Il est accessible à tous les niveaux
L’ambiance du lieu: une maison typique et chaleureuse sur la presqu’île du Nessay
L’ambiance du séjour: connexion à sa féminité, et boost d’énergie!
Votre chef sur place
Les brunchs et les diners sains et gourmands seront cuisinés sur place et servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.
Notre chef Célia vous proposera une cuisine végétale gourmande, décarbonnée et gorgée de vitalité. Soucieuse d'alimenter les circuits courts, elle va à la rencontre des productions locales. Autour d'un bon repas joyeux et coloré, installez-vous confortablement pour y déguster des menus travaillés pour rebooster votre immunité et vous régaler autour d'un moment convivial.
Le Yoga
Votre professeur: Kate Matthews
Pleine de joie et de bonne humeur, Kate est comme un rayon de soleil dans une matinée parisienne pluvieuse. Ses cours, on s’en délecte comme un shot de “feel good”. Danseuse professionnelle, professeure pluridisciplinaire, elle glisse d’une pratique corporelle à l’autre pour transmettre à chacune les clés de l’amour et de la confiance en soi. À essayer de toute urgence!
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Yin Yoga, Yoga féminin, danse, barre
Intensité: ★★★☆☆
Pluridisciplinaire: ★★★★☆
Fun: ★★★★★
Féminité: ★★★★★
Enseigne le yoga en: Anglais 🇬🇧
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Rejoignez-nous pour cette retraite inédite entre femmes qui vous invite à explorer l'acceptation de soi, l'intuition et la transformation personnelle à travers une variété de pratiques ciblées et d'ateliers.
Libérez-vous des pensées limitantes et reconnecter avec vous-même grâce à des exercices qui nourrissent à la fois le corps et l'esprit. Cette escapade est une invitation à cultiver la joie, l'équilibre et un esprit plus libre et confiant.
À la fin de la retraite, vous repartirez libres et épanouies, autonomes et pleinement connectées à l'énergie féminine qui sommeille en vous.
Kate la professeur est anglophone. Elle dispense ses cours en mêlant français et anglais, tout en restant compréhensibles pour tous.
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Kate mixera les pratiques qui sont les siennes pour vous permettre de vivre une expérience complète, riche et intemporelle.
Au programme, des sessions de yoga variées allant du dynamique au doux, intégrant des techniques telles que le tapping, la respiration consciente et des mouvements intuitifs.
En complément, Kate vous offrira une séance de barre ainsi qu'un atelier de danse et de burlesque pour vous aider à sortir de votre zone de confort et à renforcer votre confiance en vous.
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Ce séjour est accessible aux personne de tous niveaux.
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9h: Réveil, thé
9h30 - 10h30: Pratique dynamique et fémine
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre, découverte de la région, ateliers, massages en option...
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant au lâcher prise
20h : Dîner
21h : Soirée libre et temps pour soi (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Massages (en option)
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Balade en nature et sur la plage
Découverte de Saint Briac et du château du Nessay
Randonnées le long du sentier côtier, le GR34
Visite des villes alentours, Dinard, St Malo
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Informations pratiques
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga
Capacité maximale du séjour: 10 élèves
Cuisine végétarienne
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En train, arrivée recommandée à la gare de Saint Malo située à 20m de route
Les co voiturages seront facilités entre les participants pour rejoindre la retraite
La maison vous accueille à partir de 16h le jour d’arrivée.
Le dernier jour, départ de la maison à 12h
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
-20% sur tout notre e-shop
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©