Février 2025 : Séjour spirituel itinérant - Costa Rica

Samedi 1er février 2025 : Arrivée et début de votre séjour

À votre arrivée à l'aéroport international Juan Santamaría (SJO), votre guide francophone vous accueille pour assurer votre transfert vers l'hôtel.

Après votre installation, profitez d'un dîner inclus et d'une première session spirituelle en soirée, idéale pour vous immerger dès le début de votre séjour.

Dîner inclus. Nuit à San José.

Dimanche 2 février 2025 : Exploration et connexion avec la nature

Commencez votre journée par un petit déjeuner entre 8h et 9h, suivi d'une session d'ouverture et de briefing entre 9h et 10h. À 10h, vous ferez la connaissance de votre chauffeur privé et de votre guide francophone, qui vous accompagneront tout au long de votre séjour.

Vous partirez ensuite pour le volcan Arenal, l'un des sites naturels les plus emblématiques du Costa Rica. En route, vous déjeunerez dans un restaurant local avant d'arriver à votre hôtel près du volcan.

Dans l'après-midi, entre 15h30 et 17h30, vous participerez à une balade le long des sentiers de l'hôtel, où vous pratiquerez des exercices de contact avec les arbres et d'observation. Cette marche de deux heures vous permettra de vous immerger dans la nature environnante.

Après le dîner, de 19h à 20h, un cercle de paroles et un exercice de relaxation sont prévus dans une salle dédiée de l'hôtel. Le Costa Rica, qui abrite une incroyable diversité d'oiseaux, vous offre l'occasion unique d'observer une grande variété d'espèces durant votre balade. Avec environ 875 espèces recensées, ce petit pays dépasse même les États-Unis et le Canada en termes de biodiversité aviaire.

Votre soirée se poursuivra avec un souper à 18h, suivi d'un exercice de relaxation entre 19h et 20h30.

Pension complète. Nuit à La Fortuna.

Lundi 3 février 2025 : Immersion en pleine nature et détente

Votre journée commence par un petit-déjeuner entre 8h et 9h, suivi d'un temps d'enseignement de 9h30 à 11h30. Une salle calme et confortable, avec de l'eau à disposition, sera mise à votre disposition par l'hôtel pour cette session.

Après une heure de temps libre à l'hôtel entre 11h30 et 12h30, vous partirez pour une expérience inoubliable aux ponts suspendus de Mistico, où vous déjeunerez avant de commencer la randonnée guidée.

De 14h à 16h30, vous explorerez les ponts suspendus de Mistico, un réseau unique de 16 ponts dont 6 sont suspendus au-dessus de la forêt tropicale. Cette randonnée de 3,2 kilomètres vous offrira des vues spectaculaires sur la canopée, vous permettant d'observer la biodiversité exceptionnelle de la région, des singes et paresseux aux oiseaux tropicaux. La promenade est accessible à tous et permet de découvrir la forêt sous un angle inédit, en appréciant la richesse de la faune et de la flore.

En soirée, vous vous relaxerez dans les eaux thermales d'Ecotermales. Ce complexe naturel, avec ses bassins en pierre et bois, vous offrira un moment de détente ultime en pleine nature, sous un ciel étoilé.

Petit-déjeuner et dîner inclus. Nuit à La Fortuna.

Mardi 4 février 2025 : Aventure et immersion culturelle

Commencez la journée par un petit-déjeuner à l'hôtel entre 8h et 9h30, suivi d'une randonnée autour du volcan Arenal. Vous emprunterez les sentiers 1968, nommés en référence à l'éruption qui a façonné le paysage. Ces sentiers bien entretenus, adaptés à tous niveaux, vous plongeront au cœur d'une nature luxuriante, avec des vues impressionnantes sur le volcan.

Le déjeuner sera libre, à savourer dans un petit restaurant local. Ensuite, partez à la découverte de la Finca de Don Hubert, une ferme familiale où vous explorerez les pratiques agricoles locales.

En fin d'aprèsmidi, participez à un cours de cuisine locale. Vous apprendrez à préparer des plats typiques comme le gallo pinto et le casado, pour un dîner authentique.

Pension complète. Nuit à La Fortuna.

Mercredi 5 février 2025 : Safari sur la rivière et enseignement spirituel

Commencez la journée par un petit-déjeuner entre 7h30 et 8h30, puis partez pour une excursion sur la rivière Peñas Blancas. Cette paisible croisière sans moteur, d'une durée de 1h30 à 2h, vous permettra d'observer une faune riche : singes, paresseux, iguanes, tortues, crocodiles, et une variété d'oiseaux tropicaux.

La rivière Peñas Blancas, située au nord du Costa Rica, est un véritable havre de paix. Entourée d'une végétation luxuriante, elle offre une expérience immersive en pleine nature. Profitez de cette excursion guidée pour en apprendre davantage sur l'écosystème local et capturer des moments inoubliables en photos.

Les balades en canoë permettent également de découvrir des coins cachés et des bassins naturels où les visiteurs peuvent se détendre et se rafraîchir.

Après votre retour à l'hôtel, déjeuner libre. En fin de journée, de 16h à 18h, participez à une session d'enseignement spirituel, suivie de temps libre pour vous détendre avant le dîner.

Pension complète. Nuit à La Fortuna.

Jeudi 6 février 2025 : Départ pour les Caraïbes et détente à Puerto Viejo

Après un petit déjeuner à l'hôtel, vous prendrez la route en direction de la région caribéenne de Puerto Viejo. En chemin, un arrêt est prévu pour le déjeuner dans un restaurant local (déjeuner non inclus).

Vous arriverez à Puerto Viejo en fin de journée, où vous aurez du temps libre pour profiter des plages idylliques. Terminez la journée en savourant un dîner dans un restaurant local, suivi d'une session de méditation en soirée pour vous détendre.

Puerto Viejo, avec son charme caribéen authentique, est un endroit où la vie prend un rythme différent. Ses plages magnifiques et sa biodiversité remarquable, notamment dans le Parc National Cahuita, offrent une expérience inoubliable. Ce parc abrite le plus grand récif corallien du Costa Rica, avec une riche diversité de coraux et de poissons tropicaux colorés.

Petit déjeuner et dîner inclus. Nuit à Puerto Viejo.

Vendredi 7 février 2025 : Enseignement et exploration du Parc National de Cahuita

Commencez la journée par une session d'enseignement à votre hôtel de 9h à 11h. Ensuite, profitez d'un déjeuner libre dans un restaurant local à Cahuita.

L'après-midi sera dédié à une randonnée au Parc National de Cahuita, de 13h à 17h. Ce parc côtier vous offre l'opportunité de découvrir la faune locale, notamment les paresseux, singes et toucans, tout en profitant des plages pour une baignade rafraîchissante. L'entrée au parc est volontaire, mais elle est incluse dans votre programme.

Retour à l'hôtel en fin de journée, suivi d'un dîner dans un restaurant local.

Petit déjeuner à l'hôtel et dîner inclus dans un restaurant local.

Nuit à Puerto Viejo.

Samedi 8 février 2025 : Immersion culturelle chez les Bribri

Commencez la matinée par une rencontre enrichissante avec la communauté indigène Bribri. Vous visiterez la petite finca de cacao Adela, où José Luis et Annie, membres de cette communauté, produisent un chocolat noir artisanal aux saveurs variées. Une dégustation vous attend pour découvrir ces délices.

Au cours de la visite, vous explorerez également un magnifique jardin, où vous en apprendrez plus sur les plantes médicinales et leurs bienfaits, des connaissances transmises de génération en génération au sein de la communauté.

Un déjeuner traditionnel vous sera servi à la fin de cette visite immersive. Vous aurez également la possibilité de vous baigner près d'une cascade sur place.

De retour à votre hôtel, l'après-midi sera consacré à un temps d'enseignement de 15h à 18h, suivi d'un dîner dans un restaurant local.

Pension complète. Nuit à Puerto Viejo.

Dimanche 9 février 2025 : Enseignement et détente à Cahuita

Commencez la journée avec une session d'enseignement de 9h à 12h. Ensuite, profitez d'un déjeuner libre à votre rythme.

L'après-midi est libre, vous offrant diverses possibilités : détendez-vous à la plage, profitez d'une baignade, ou explorez les environs du lodge ou du parc national de Cahuita (entrée au parc non incluse).

Vous avez également la possibilité de visiter la réserve naturelle de Gandoca, de vous offrir un massage à l'hôtel, de faire du kayak, de prendre un cours de surf, ou encore de faire du shopping au marché local.

Terminez la journée par un dîner dans un restaurant local.

Petit déjeuner et dîner inclus. Nuit à Puerto Viejo.

Lundi 10 février 2025 : Retour à San José et soirée en groupe

Commencez la journée avec une session d'enseignement de 9h à 11h. Ensuite, vous prendrez la route vers San José, avec une arrivée prévue en milieu d’après-midi. En chemin, vous aurez l'occasion de déjeuner dans un restaurant local (déjeuner non inclus).

À votre arrivée à San José en fin de journée, vous vous installerez à l'hôtel et aurez du temps libre pour vous détendre. Le soir, profitez d'un dîner en groupe dans un restaurant local, suivi d'une balade nocturne guidée pour découvrir la ville sous un autre angle.

Petit déjeuner et dîner inclus. Nuit à San José.

Mardi 11 février 2025 : Café, volcan et culture locale

Votre journée commence par un départ vers Naranjo pour une visite immersive de la plantation de café Hacienda Espíritu Santo. Sur plus de 600 hectares, cette plantation vous dévoilera les secrets du café costaricien, depuis la culture jusqu'à la méthode traditionnelle de préparation, avec une immersion dans l'histoire et les techniques anciennes comme l'utilisation de la charrette à bœufs.

Après cette découverte, vous prendrez la route vers le Volcan Poás. En chemin, admirez les paysages variés, avec des plantations de café, fougères, fleurs et fraises. Au parc national du Volcan Poás, explorez l'un des plus grands cratères actifs au monde, avec ses fumerolles de soufre et un lac formé par les précipitations.

Déjeunez dans un restaurant local en route, puis retournez à San José. De retour en ville, vous visiterez le marché central et la boutique de Chietón Morén, dédiée à l'artisanat local équitable.

Terminez la journée avec un dîner au sein de la boutique.

Pension complète. Nuit à San José.

Mercredi 12 février 2025 : Dernière exploration de San José et départ

Commencez votre journée par un petit-déjeuner à l'hôtel. Selon l'horaire de votre vol, vous aurez l'opportunité de faire une visite à pied de San José avec votre guide. Cette promenade vous permettra de découvrir la capitale et de visiter le marché de l'artisanat pour acheter des souvenirs authentiques.

Ensuite, profitez d'un déjeuner dans un restaurant local avant d'être conduit à l'aéroport Juan Santamaría pour votre vol de départ.

Petit-déjeuner et déjeuner inclus. Transport privé entre votre hôtel et l’aéroport.

San José - 3 nuits - Hôtel Fleur de Lys

www.hotelfleurdelys.com

Volcan Arenal - 4 nuits - Hôtel Arenal Country Inn
www.arenalcountryinn.com/index.html

Puerto Viejo - 4 nuits – Namuwoki Lodge
www.namuwoki.comVilla - www.alamdharivilla.com ou équivalent

Les hébergements peuvent être soumis à des changements.

INCLUS

• Pension complète sauf 4 déjeuners libres

• Hébergement en chambre double tout au long du circuit

• L’accompagnement d'un guide local francophone

• L'accompagnement, les méditations et enseignements de Nathalie Augot

• Tous les transferts depuis l’aéroport/hôtel jusqu’à l’hôtel/aéroport par véhicule privé

• Tous les transports sur le circuit en autocar privatisé et climatisé

• Les entrées sur les sites, excursions, visites et activités mentionnées au programme : visite d’une plantation de café, randonnée guidée le long des ponts suspendus de Mistico, randonnée au parc national de Cahuita, visite d’une plantation de café locale, visite du volcan Poas

NON INCLUS

• Les vols internationaux

• Les taxes d’aéroport internationales

• Le supplément chambre individuelle

• L'assurance voyage

• 4 déjeuners libres

• Les boissons et dépenses personnelles

• Tout ce qui n’est pas indiqué dans “le prix comprend”

• Les pourboires aux guides et chauffeur

* Le départ est garanti à partir de 10 inscrits au séjour

• Prix pension complète, sur la base d’une chambre double partagée sans vols inclus, 3225€ (nous pouvons vous jumeler avec un autre participant)

• Prix supplément chambre individuelle, 865€

• Si vous choisissez de partager votre chambre avec un autre participant, Shanti Travel, s'efforcera de vous trouver un compagnon de chambre. Si toutefois cela n’est pas possible, le supplément pour une chambre individuelle vous sera demandé. 

Note de votre séjour: ☆☆☆☆☆ (0/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©