Septembre 2024: Retraite de yoga doux et slow life - Normandie

À partir de 720,00 €
Épuisé
  • Durée: 4 jours

  • Pratiques: Yoga doux, Hatha flow, Yin, méditation, Nidra

  • Professeur: Margot Boyer 

  • À partir de 720€

le type de chambre par personne:
le type de paiement:
Réserver
  • Durée: 4 jours

  • Pratiques: Yoga doux, Hatha flow, Yin, méditation, Nidra

  • Professeur: Margot Boyer 

  • À partir de 720€

  • Durée: 4 jours

  • Pratiques: Yoga doux, Hatha flow, Yin, méditation, Nidra

  • Professeur: Margot Boyer 

  • À partir de 720€

 

Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com


Votre week-end bien être

Le lieu

 
 

Votre hébergement à 15 min d’Argentan

 
 

Niveau de gamme: ✦✦✦✦✧

Conçu par une hôte passionnée de yoga, ce lieu vous invite à un séjour hors du temps, où chaque espace respire la tranquillité et l'harmonie.

Nichée dans un petit hameau paisible, cette maison singulière et colorée se présente comme une jolie bâtisse en pierre, offrant une vue imprenable sur la campagne. La maison s'ouvre sur une grande pièce de vie, lumineuse et chaleureuse, avec une cuisine ouverte sur le salon. Cet espace, cœur battant de la maison, est l'endroit idéal pour se détendre et partager, autour du poêle, des moments de convivialité et de réflexion. Adjacente, la véranda, inspirée de l'esprit californien, s'étend comme un jardin d'hiver où la nature s'invite à l'intérieur, offrant un espace supplémentaire pour la détente et la contemplation.

Un shala aménagé sous les toits a été pensé avec soin pour accompagner les pratiques holistiques. Il offre une atmosphère propice au voyage énergétique et à la méditation, permettant à chacun de se reconnecter à soi.

Les cinq chambres de la maison, chacune unique, sont décorées avec soin, entre inspirations de voyages lointains, mobilier vintage et atmosphères feutrées.

 
 

A qui s’adresse cette retraite?

  • Ce séjour est mixte

  • Il est accessible à tous

  • L’ambiance du lieu: un refuge paisible offrant sérénité et déconnexion totale

  • L’ambiance du séjour: une parenthèse pour prendre du temps et se reconnecter à l’essentiel

 

Votre chef sur place

Les repas végétariens de saison sont cuisinés sur place par une cheffe locale et servis après vos cours de yoga pour profiter des bienfaits de la pratique.


Le Yoga

 

Votre professeur: Margot Boyer

Margot est professeure de yoga, coach émotionnel, cheffe en cuisine végétale et naturopathe. Passionnée par les voyages et les rencontres spirituelles, elle s'est rendue au Mexique pour se connecter avec des chamans et guider des expériences transformatrices au sein d'une communauté dédiée aux retraites. De retour en France, son objectif est de partager les bienfaits de ces pratiques avec le plus grand nombre, en offrant des enseignements inspirants et des outils holistiques.

Sa pratique en quelques lignes:

  • Inspiration Jivamukti, Asthanga, Vinyasa, Yin, Nidra

  • Intensité: ★★★☆☆

  • Pluridisciplinaire: ★★★★☆

  • Empathie: ★★★★★

  • Spiritualité: ★★★★★

  • Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧

 
  • Pas envie de reprendre la routine métro, boulot, dodo ?!

    On vous comprend ! C’est pourquoi on vous propose un long weekend pour prolonger l’été dans une bulle de douceur.

    Venez vous lover dans une magnifique maison de pierre en Normandie pour profiter des derniers jours ensoleillés.

    Au programme : bains de soleil, balades en nature, pratiques relaxantes, moments de d’échanges intimistes et sommeil réparateur

    Boulot ou repos ?! Il n’y a pas photo

    Prolongez le plaisir et rentrez tout en douceur.

    Découvrez nos conseils pour allier votre rentrée avec le Yoga

  • Yoga doux: Asanas doux inspirés du Vinyasa flow et du Hatha pour lâcher prise

    Yin Yoga: Moments de relaxation et libération des tensions à travers des mouvements doux et lents

    Yoga Nidra: Pratique de détente profonde et manifestation pour mettre son corps physique au repos tout en manifestant ses plus grands désirs

    Pranayamas & Méditations

  • Ce séjour est accessible à tous les niveaux.

 

Le planning du séjour

 
    • 8h30: Thé

    • 9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie

    • 11h : Brunch

    • 12h – 18h : Temps libre (activités dans la région, massages, ateliers proposés par les élèves..)

    • 18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente

    • 20h : Dîner

    • 21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)

    *Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

    • Introduction à la philosophie du yoga: Un atelier de découverte du yoga comme style de vie et philosophie où il y a bien plus que les postures physiques.

    • Introduction aux soins par les plantes: La nature est une pharmacie à ciel ouvert qui regorge de plantes pour soigner les maux du quotidien. Découverte des bienfaits des plantes principales et comment l’utiliser simplement chez soi.

    • Massages (en option)

    • Visite du chateau d'Habloville

    • Balade en foret

    • Journée à la plage

    • Activités au Lac de Rabodanges

    • Découverte de la région à vélo

    • Visite d’une cidrerie locale

 

Informations pratiques

 
    • Niveau: Tous niveaux

    • Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.

    • Location de voiture: conseillée pour etre mobile dans la région

    • Capacité maximale du séjour: 10 élèves

    • Cuisine végétarienne

    • Arrivée recommandée à la gare d’Argentan située à 15 minutes

    • Si vous venez en voiture nous vous partagerons l’adresse exacte du lieu

    • Nous vous mettrons en relation pour organiser des covoiturages

    • La maison vous accueille à partir de 16h le jour d’arrivée

    • Le dernier jour, départ de la maison à 14h

    *Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

  • INCLUS

    • Hébergement selon les conditions choisies

    • Pension complète végétarienne et gourmande

    • Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

    • Un atelier d’introduction à la philosophie du Yoga

    • Un atelier d’introduction aux soins par les plantes

    • La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

    • -20% sur tout notre e-shop

    • Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

    • Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

    • L’accès à notre programme de parrainage

    NON INCLUS

    • Transports pour rejoindre la retraite

    • Déplacements sur place

    • Les activités en option

    • L’assurance voyage

  • Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)

    Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

    C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

    Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©