Le blog du Yogascope
Que vous soyez en voyage ou en pleine réflexion, en reconversion ou à bord d’un vol long courrier, retrouvez chaque semaine le meilleur de l’info holistique et nos conseils pour vivre une vie plus équilibrée. Une série d’articles dédiés à vous aider à vivre plus heureux, tout simplement.
La psychologie des couleurs dans la méditation
Comment choisir la bonne palette pour votre espace de méditation
Le jeûne pour la santé mentale : Comment le jeûne peut-il favoriser le bien-être psychologique
Comment le jeûne peut favoriser le bien-être psychologique
Les essentiels de la rentrée pour un Yogi
Préparez votre Esprit, votre Corps et votre Tapis pour la Nouvelle Saison
Retour de retraite : Dax, Août 2023
La saison estivale bat son plein ! Romane, notre responsable de production revient tout juste de sa retraite de yoga & naturopathie dans les landes…Elle témoigne
Exploration de la spiritualité moderne : Trouver son chemin dans un monde Connecté
Cet article trace le chemin de l'évolution de la spiritualité moderne à l'ère d'un monde connecté en constante transformation.
Pourquoi attendons-nous l'été pour vivre pleinement ?
Les cultures du monde entier ont célébré l'été à travers des festivals, des rituels et des moments de convivialité, renforçant ainsi l'idée que l’été une période propice au bien-être et à la joie.
Mais pourquoi attendons-nous l'été pour vivre pleinement ?
Témoignage: ma retraite de yoga en Haute-Savoie en été
La saison estivale est lancée ! Amandine, notre chargée de production revient tout juste de notre retraite de yoga & randonnées dans les montagnes de Haute-Savoie !
L'Art du Journaling : Une Exploration du Pouvoir de l'Écriture
Prêt à plonger dans l'univers enrichissant du journaling ? Laissez la plume vous guider vers une introspection profonde et libératrice.
Retour de retraite : Portugal 2023
La saison estivale est lancée ! Flavia, notre chargée de communication revient tout juste de notre retraite de yoga & surf à Lourihna au Portugal
4 astuces pour choisir sa retraite de yoga
Que vous soyez un yogi débutant ou expérimenté, on vous donne ici 4 astuces pour vous aider à choisir la retraite de yoga qui correspond le mieux à vos besoins et à vos attentes.
À la rencontre d'une Entrepreneuse Visionnaire / Débora, Co-fondatrice de Refyld
À la rencontre d'une Entrepreneuse Visionnaire / Débora, Co-fondatrice de Refyld
Prendre naturellement soin de sa peau en été
L'été est une saison où nous profitons du soleil, de la chaleur et des activités en plein air. Cependant, ces conditions estivales peuvent avoir un impact significatif sur notre peau.
Yoga et guérison émotionnelle : libérer les traumatismes enfouis
Au-delà de ses bienfaits physiques évidents, le yoga offre également une voie puissante vers la guérison émotionnelle
Les bienfaits du yoga prénatal pour les futures mamans : soulagement et préparation à l'accouchement
La période de grossesse est une période de profonds changements physiques et émotionnels pour une femme. Il est essentiel de se préparer physiquement et mentalement pour faire face à ces transformations et pour se préparer à l'accouchement.
Démystifier les préjugés : le yoga n'est pas réservé aux femmes
Le yoga a souvent été perçu comme une activité réservée aux femmes, entourée de stéréotypes de genre qui ont contribué à créer une fausse représentation de cette pratique.
Le summer body : la fausse bonne idée !
En examinant de plus près les dangers de la pression sociale et des régimes restrictifs, ainsi que la valeur de la diversité des corps et du bien-être global, nous constaterons qu'il est temps de remettre en question le concept du summer body et de favoriser une approche plus positive et inclusive de l'image corporelle.
Yoga et surf : L'association de l'été ?
La pratique du yoga et du surf est souvent associée à des styles de vie sains et épanouissants.
Retour de retraite : Formentera, Mai 2023
La saison estivale est lancée ! Flavia, notre chargée de communication revient tout juste de notre retraite de yoga vinyasa à Formentera, l’île paradisiaque…
Nos conseils pour continuer à pratiquer tout l'été : comment intégrer le yoga dans votre routine estivale
Dans cet article, nous explorerons différentes façons d'intégrer le yoga dans votre routine d’été, en tirant parti des bienfaits de la pratique en plein air, en profitant des premières heures de la journée pour les salutations au soleil
Retour de retraite : Gorges du Verdon, avril 2023
Début avril, la saison des retraites est lancée et notre équipe prend la route pour accompagner les différents séjours.