Cet article se propose de vous donner des idées pour aménager un espace de yoga chez vous qui soit respectueux de l'environnement et qui utilise des matériaux durables.

En adoptant une alimentation consciente et durable, il est possible de réduire significativement le gaspillage alimentaire. Dans cet article, nous verrons comment éviter le gaspillage alimentaire en étant plus attentif à ce que l'on mange.

Que vous soyez débutant en yoga ou pratiquant régulier, cet article vous aidera à comprendre comment le yoga peut améliorer la santé digestive et vous donnera les outils pour améliorer votre pratique.

Alors que la vie reprend doucement dans Les Landes, le Yogascope vous amène à la découverte de cette région magique.

Que vous soyez novice en matière ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, ce guide est conçu pour vous aider à vivre une vie plus consciente, épanouissante et équilibrée.

Rencontre et cooking talks avec Eugénie, cheffe végétale itinérante.

Pratiquer le yoga à la maison peut être bénéfique pour la santé physique et mentale. Cet article fournit des conseils pour créer un espace de pratique, sélectionner une routine adaptée, maintenir la motivation et respecter les principes de base.

Découvrez 5 astuces simples et naturelles pour réduire votre stress au quotidien. En suivant ces conseils, retrouvez le calme intérieur et gestion emotionnelle.

À l'approche de la trentaine, offrir des cadeaux qui favorisent le bien-être physique, mental et spirituel est une façon significative de célébrer cette étape importante.

Il n'y a pas de règle ou de formule unique pour créer un rituel du soir, et chacun peut être adapté pour répondre à vos besoins individuels. La team du Yogascope, vous dévoile tous ses secrets pour créer une “night routine” idéale !

Quel tapis sera le plus adapté à une pratique quotidienne? Comment se mettre dans le bain avant mon départ? Tour d’horizon de notre wishlist parfaite pour partir en retraite de yoga!

Quand on débute le yoga, les différentes poses et la multitudes de pratiques peuvent s’avérer complexe à intégrer... Tous nos conseils pour aborder le yoga sereinement et de façon décomplexée!

Partons à la découverte des 7 chakras principaux, comprendre leur fonctionnement et leur signification… (Part. 2)

Les chakras sont des centres énergétiques situés dans le corps humain, qui jouent un rôle important dans notre santé émotionnelle, mentale et physique. (Part.1)

Pour aider l'organisme à composer avec les virus, les bactéries et le stress environnemental qui mettent notre système immunitaire à l'épreuve, pratiquer le yoga régulièrement est idéal.

À notre plus grand regret, notre teint glowy de l’été n’est désormais qu’un lointain souvenir. Mais il n’est pas question de se laisser abattre par la grise mine!

“L’approche somatique du yoga est une pratique de libération émotionnelle en soi... “

Le plaisir de choisir ses aliments, les faire rissoler dans la poêle, utiliser sa créativité dans le choix des épices et déguster ce plat avec les gens que l’on aime… La team vous embarque dans un voyage aux mille saveurs.

Le Yoga et le Pilates sont deux disciplines alliant la relaxation, le renforcement musculaire et le bien-être mental.

Rencontre et mama talks avec Jeanne Dieuzaide, la créatrice de Studio Romeo