Du 18 au 22 Juin 2025 - Retraite de yoga "Énergie Alpine" - Chamonix
Durée: 5 jours
Pratiques: Vinyasa
Professeur: Marie Toneri
À partir de 830€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre séjour mouvement, nature et vibrations sonores à la montagne
Le lieu
Votre hébergement à 15 min de Chamonix
Ce chalet authentique entre Les Houches et Chamonix est une véritable invitation à la sérénité, idéal pour une retraite yoga en montagne. Son emplacement privilégié allie immersion en pleine nature et proximité des villages alpins, offrant un équilibre parfait entre relaxation et exploration.
Situé à la lisière de la forêt et au pied des montagnes, ce chalet incarne l’esprit alpin avec son atmosphère chaleureuse et apaisante.
Rez-de-chaussée : un salon chaleureux, parfait pour se détendre après vos séances de yoga.
Étages supérieurs : des chambres confortables, propices au repos et à la relaxation.
Dernier étage : un grand salon baigné de lumière naturelle, aménagé pour accueillir vos séances de yoga face aux majestueuses montagnes.
Niveau de gamme: ✦✦✦✧✧
Capacité maximale: 10 participants
Se rendre sur place:
Arrivée recommandée à la gare des Houches, située à 3km du logement
Nous vous mettrons en relation avec les autres participants pour organiser des taxis partagés selon vos horaires
La maison vous accueille à partir de 17h30 le jour d’arrivée
Le dernier jour, départ de la maison à 10h
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
À qui s’adresse cette retraite yoga ?
Mixte et accessible à tous niveaux, ce séjour s’adresse à ceux cherchant un équilibre entre pratique dynamique et ressourcement en pleine nature. Que vous soyez yogi expérimenté ou débutant, vous trouverez ici un cadre inspirant pour affiner votre pratique, explorer la montagne en autonomie et vous reconnecter à vous-même.
Elle s’adresse particulièrement :
Aux amoureux de la montagne souhaitant combiner yoga et randonnées en liberté.
Aux personnes en quête de revitalisation grâce aux bains sonores et aux pratiques énergisantes.
Les adeptes de yoga cherchant un environnement apaisant pour approfondir leur pratique.
Celles et ceux qui veulent une pause bien-être loin du stress quotidien, entourés de paysages grandioses.
Vivez une expérience unique où énergie alpine, mouvement et vibrations sonores se rencontrent pour un séjour ressourçant et inspirant.
Votre chef sur place
Les repas (brunch et dîner) seront cuisinés sur place par Agathe, notre cheffe et, servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques. Vous apprécierez une cuisine végétarienne, raffinée, avec des produits bio et locaux, provenant du jardin ou du marché.
L’idée est de (re)découvrir des saveurs et des assemblages originaux à travers des assiettes gourmandes, saines et équilibrées que chacun.e pourra s’approprier et refaire chez soi.
“J’ai à cœur de transmettre les goûts d’une cuisine plus consciente et engagée qui représente pour moi un levier de transition.”
Le Yoga
Votre professeur: Marie Torneri
“J'ai à cœur d'adapter le plus possible mes cours selon mes élèves, leurs envies, leurs pratiques, leurs énergies, ... pour que ce moment ensemble leur soit le plus bénéfique possible. ”
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Yin
Intensité: ★★★★☆
Bienveillance: ★★★★★
Spiritualité: ★★☆☆☆
Créativité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français, en Anglais 🇫🇷 🇬🇧
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Chaque jour, cette retraite vous invite à explorer un équilibre entre mouvement et apaisement, en harmonie avec la nature environnante. Inspirée par la puissance des montagnes, la pratique alterne entre yoga dynamique, postures d’ancrage et bains sonores régénérants.
Matin : réveil énergétique et ancrage
Vinyasa flow inspiré par la nature pour réveiller le corps et stimuler l’énergie.
Pranayama (exercices de respiration) pour oxygéner les cellules et dynamiser l’esprit.
Méditation guidée en lien avec les éléments pour cultiver ancrage et présence.
Après-midi : exploration libre et intégration
Temps libre pour marcher en autonomie sur des sentiers panoramiques, ou lire un livre avec vue sur les montagnes.
Soir : détente et immersion sensorielle
Yoga doux et yin yoga pour relâcher les tensions accumulées.
Bains sonores avec bols en cristal, pour un voyage intérieur profond.
Relaxation guidée pour une récupération optimale.
Un programme conçu pour revitaliser le corps, apaiser l’esprit et reconnecter aux énergies de la montagne.
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Matériel requis: Tapis de yoga
Le planning du séjour
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8h30: Thé
9h - 10h30: Pratique dynamique pour réveiller l’énergie
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre (randonnées en autonomie, ballade à Chamonix, détente, soins en option..)
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente
20h : Dîner
21h : Soirée libre et temps pour soi
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Massages (en option)
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Ballade à Chamonix
Après-midi aux QC Thermes de Chamonix
Randonnées en autonomie
Informations pratiques
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Un mois d'abonnement offert sur une plateforme de méditation pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
