Du 28 Décembre au 4 Janvier 2025 : Retraite yoga et pilates Nouvel An - Haute Savoie
Durée: 8 jours
Type de pratiques: Vinyasa, Yin, Pilates mix
Professeur: Pema Aglossi
À partir de 2200€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre semaine à la montagne
Le lieu
Votre hébergement à Châtel
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✧
Ce chalet allie le charme authentique de l'alpin et une subtile touche de raffinement. Dès que l'on franchit ses portes, une atmosphère chaleureuse nous enveloppe, créant instantanément un sentiment de chez-soi, un cocon de convivialité.
La terrasse spacieuse offre des vues imprenables sur les majestueuses montagnes environnantes. Que vous choisissiez de vous détendre au soleil sur un transat ou de vous plonger dans une séance de relaxation dans le jacuzzi, cette terrasse devient le théâtre de moments mémorables, baignés par la beauté naturelle des paysages. En fin de journée, laissez-vous envelopper par la chaleur apaisante du sauna.
Chacune des chambres, toutes dotées de salles de bains privatives, vous garantissent intimité et le confort.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’ambiance du lieu: un chalet au cœur des montagnes pour une évasion paisible
L’ambiance du séjour: Une semaine revitalisante à la montagne pendant la période des fêtes
Votre chef sur place
Les repas végétariens de saison sont cuisinés sur place par notre chef local. Ils sont servis après vos cours de yoga sur une grande terrasse face à la vue imprenable.
Le Yoga
Votre professeur: Pema Aglossi
Pema transmet avec enthousiasme son amour pour le Yoga tout en explorant l'ensemble des pratiques yogique. Passionné de sport, il propose une approche de pratique qui harmonise souplesse, équilibre et renforcement musculaire. Bien s’alimenter, méditer, pratiquer son yoga chaque jour, faire du bien autour de soi sont les piliers de son enseignement plein d’attention et qui met l’accent sur l’importance de lier corps et esprit à travers un Yoga de vie.
Sa pratique en quelques lignes:
Hatha, Vinyasa, Yin, Pilates
Intensité: ★★★☆☆
Good vibes: ★★★★★
Tradition: ★★★★★
Spiritualité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
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Profitez d’une semaine en retraite de yoga à la montagne pour célébrer le Nouvel An de manière sereine et revitalisante, mais aussi approfondir votre pratique et découvrir la richesse de cet enseignement grâce à votre professeur Pema qui saura vous partager sa passion.
Ce séjour est une véritable pause du quotidien, conçue pour vous ramener à l'essentiel avec joie et légèreté. Enveloppé par la magie des montagnes enneigées, vous profiterez de moments de détente et de sérénité, loin de l'agitation de la vie quotidienne.
Chaque jour, participez à des sessions de yoga et pilates revigorantes, complétées par des méditations apaisantes.
Ce séjour est une occasion parfaite pour vous ressourcer, vous recentrer et commencer l'année avec une intention positive et puissante.
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Pranayamas pour ouvrir les pratiques matinales
Yinyasa flow, une délicate infusion de Yin pour préparer le corps lentement à une pratique Yang
Yoga Pilates mix, une méthode alliant les bienfaits du pilates par le renforcement musculaire et la fluidité de mouvement du yoga Vinyasa flow
Découvrez les bienfaits de cette combinaison.
Pratique douce Yin, le soir
Méditation pour clore les pratiques du soir
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Ce séjour est accessible à tous les niveaux.
Le planning du séjour
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8h30: Thé
9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre pour profiter de la région et activités prévues au programme, massages en option
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Massages (en option)
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Journée ski
Randonnées en raquettes
Détente au spa
Visite des villages alentours: Abondance, Les lindarets, Chevenoz, Morzine
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Informations pratiques
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga
Capacité maximaledu séjour: 10 élèves
Cuisine végétarienne
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Le chalet se situe à Châtel, à la frontière franco-suisse
Arrivée recommandée à la gare de Thonon Les Bains (France) ou Aigle (Suisse), toutes deux situées à 40min de route.
Nous reviendrons vers vous pour organiser des transferts partagés pour les personnes arrivant en train
La maison vous accueille à partir de 18h le jour d’arrivée.
Le dernier jour, le check out est prévu à 9h, après le petit déjeuner.
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du premier et dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
-20% sur tout notre e-shop
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★☆(4/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
