Du 8 au 13 Novembre 2025 : Retraite de yoga et surf "Flow & Waves" - Tamraght, Maroc
Durée: 6 jours
Pratiques: Vinyasa, renforcement musculaire, barre fit, yoga doux
Professeur: Inès Lamour
À partir de 1150€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place ? Nous contacter, ou demander à être rappelé : team@leyogascope.com
Votre séjour Yoga & Surf au Maroc
Le lieu
Votre hébergement à Tamraght
Perchée face à l’océan, ce boutique hôtel, est un cocon apaisant où la douceur marocaine rencontre l’énergie vivifiante de l’océan. Les chambres confortables, toutes baignées de lumière, offrent une vue imprenable sur les flots, invitant à la contemplation après une journée intense de pratique et de glisse. L’atmosphère bohème et chaleureuse des espaces de vie vous enveloppe d’un confort discret et raffiné, propice au ressourcement.
Les cours de yoga se déroulent sur le toit-terrasse, offrant un panorama époustouflant sur l’océan. L’espace est baigné de lumière naturelle, idéal pour s’immerger pleinement dans la pratique tout en ressentant la puissance des éléments.
La piscine extérieure, commune aux deux bâtiments de l’hôtel, vous invite à la détente et à la fraîcheur, entourée de transats pour prolonger la douceur des journées ensoleillées.
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✧
Participants: 12 élèves maximum
Se rendre sur place :
Arrivée recommandée à l’aéroport d’Agadir
Le transfert aéroport-maison est organisé par nos soins. Le trajet en navette commune est inclus.
La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée
Le dernier jour, départ de la maison à 11h
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
À qui s’adresse cette retraite yoga et surf ?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous les niveaux de yoga et de surf
L’atmosphère du lieu: Vibrante et apaisante, entre la quiétude des vagues et l’énergie du soleil marocain.
L’esprit du séjour: Une invitation à se connecter à soi, à la nature et aux éléments, pour un équilibre parfait entre effort physique et lâcher-prise.
Une expérience pensée pour ceux qui veulent s’accorder une parenthèse hors du temps, renouer avec leur souffle et explorer une pratique à la fois dynamique et apaisante.
Votre chef sur place
Les repas végétariens préparés sur place célèbrent les saveurs marocaines. Chaque repas est conçu pour maximiser les bienfaits de vos pratiques :
Petit-déjeuner marocain : Thé à la menthe, jus d’orange frais et mets traditionnels
Déjeuner à emporter : Idéal pour un pique-nique sur la plage entre deux sessions de surf
Dîner servi à l’hôtel : Plats riches en saveurs locales, préparés avec des produits frais
Le Yoga
Votre professeur: Inès Lamour
Passionnée de mouvement depuis toujours, elle a débuté comme danseuse professionnelle avant de devenir professeure de yoga. Ayant découvert que le yoga complétait parfaitement son entraînement de danse, elle a décidé de partager cette synergie en enseignant le yoga, la danse et le mouvement. Aujourd'hui, elle aide hommes et femmes à retrouver leur liberté corporelle et mentale, convaincue que le mouvement est la clé du bien-être.
Sa pratique en quelques lignes:
Hatha, Vinyasa, Power, Yin, Danse
Intensité: ★★★☆☆
Docueur: ★★★★☆
Fluidité: ★★★★★
Créativité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
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Cette retraite Yoga & Surf est une immersion dans l’énergie brute de l’océan et la puissance du mouvement. Inès vous guide avec passion à travers des pratiques conçues pour éveiller la vitalité et renforcer le corps, en parfaite harmonie avec les vagues marocaines.
Le matin, alors que la lumière dorée baigne la terrasse, vous commencerez par un enchaînement dynamique pour activer l’énergie corporelle. Le Vinyasa fluide et Power Yoga se succèdent pour créer force et souplesse, tandis que des séquences de renforcement ciblent les muscles sollicités par le surf. Cette pratique équilibrée optimise la préparation physique et prévient les blessures, tout en générant une vitalité mentale inspirante pour affronter les vagues.
En fin de journée, après une session de surf revitalisante, vous glisserez vers des pratiques plus douces et introspectives. Le Yin Yoga vient libérer les tensions accumulées, allongeant les muscles et favorisant la récupération. Portée par l’énergie apaisante du crépuscule, la pratique danse doucement vers la relaxation et le lâcher-prise, pour que le corps retrouve sa fluidité naturelle.
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Matin : Puissance Océane 🌊
Pranayama & Méditation : Réveiller l’énergie interne en connexion avec l’océan
Power Vinyasa : Pratiques dynamiques pour activer la vitalité et renforcer le corps
Renforcement spécifique Surf : Ciblage des muscles du tronc, des jambes et des épaules pour optimiser la pratique du surf et prévenir les blessures
Soir : Souplesse Marine 🌙
Yin Yoga : Étirements profonds pour délier les tensions musculaires
Danse Libératrice : Explorer la fluidité et le lâcher-prise à travers le mouvement intuitif
Relaxation guidée : Relâcher l’esprit et préparer le corps au repos
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Le planning du séjour
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8h - 9h15 : Pratique matinale dynamique Vinyasa
9h30 : Petit déjeuner
10h -12h : Cours de surf accompagné`
12h30/13h : Déjeuner
15h : Temps libre (free surf, découverte des alentours, détente, massages en option…)
18h – 19h30 : Pratique du soir douce et relaxante
20h : Dîner
21h : Temps libre (ateliers proposés par les élèves, discussions..) et temps pour soi
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place.
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3 cours de surf de 2h encadrés par une école (incluant l’équipement et le transfert jusqu’au spot)
3 après midi de surf en liberté
Massages (en option)
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Découverte du village de Taghazout
Exploration de la région
Excursion à Paradise Valley
Détente et baignade sur la plage
Sandboard
Cours de cuisine
Visite des souks alentours
Informations pratiques
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du premier et dernier jour
3 cours de surf de 2h encadrés par une école (incluant l’équipement et le transfert jusqu’au spot)
Transfert en navette commune (si votre vol arrive après l’horaire d’accueil de la maison, celui-ci sera à vos frais, environ 30€)
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Un mois d’abonnement offert à une plateforme de méditation
Un mois d’abonnement offert à un studio de yoga en ligne
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
