Août 2024 : Retraite de yoga et randonnées - Haute Savoie
Durée: 7 jours
Pratiques: Vinyasa, Yin
Professeur: Pauline Hardouin
À partir de 1390€
Durée: 7 jours
Pratiques: Vinyasa, Yin
Professeur: Pauline Hardouin
À partir de 1390€
Durée: 7 jours
Pratiques: Vinyasa, Yin
Professeur: Pauline Hardouin
À partir de 1390€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez déposer un acompte de 30% pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre séjour yoga et randonnées
Le lieu
Votre hébergement à Châtel
Niveau de gamme: ✦✦✦✧✧
Ce chalet allie le charme authentique de l'alpin et une subtile touche de raffinement. Dès que l'on franchit ses portes, une atmosphère chaleureuse nous enveloppe, créant instantanément un sentiment de chez-soi, un cocon de convivialité.
La terrasse spacieuse offre des vues imprenables sur les majestueuses montagnes environnantes. Que vous choisissiez de vous détendre au soleil sur un transat ou de vous plonger dans une séance de relaxation dans le jacuzzi, cette terrasse devient le théâtre de moments mémorables, baignés par la beauté naturelle des paysages. En fin de journée, laissez-vous envelopper par la chaleur apaisante du sauna.
Chacune des chambres, toutes dotées de salles de bains privatives, vous garantissent intimité et le confort.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’ambiance du lieu: un chalet au cœur des montagnes pour une évasion paisible en nature
L’ambiance du séjour: Marcher, respirer, ralentir. Le Yoga et la randonnée vous invitent à renouer avec votre simplicité.
Votre chef sur place
Les repas (brunch et dîner) seront cuisinés sur place par Agathe, notre cheffe et, servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques. Agathe offre une cuisine végétarienne, raffinée, avec des produits bio et locaux, provenant du jardin ou du marché.
L’idée est de (re)découvrir des saveurs et des assemblages originaux à travers des assiettes gourmandes, saines et équilibrées que chacun.e pourra s’approprier et refaire chez soi.
“J’ai à cœur de transmettre les goûts d’une cuisine plus consciente et engagée qui représente pour moi un levier de transition.”
Le Yoga
Votre professeur: Pauline Hardouin
Pauline est professeure de yoga Vinyasa, mais s’est formée à de nombreuses écoles avant de se lancer sur le devant du shala. Fervente élève du courant Iyengar, yoga du détail entre tous, l’alignement n’est jamais oublié dans ses flow mouvants et organiques. Passionnée de mouvements, de poésie et de libre expression, ses cours sons précis, délicats et légers.
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Yin
Intensité: ★★★★☆
Douceur: ★★★☆
Créativité: ★★★★★
Spiritualité: ★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
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Vivez une escapade revitalisante alliant la puissance du Yoga avec des randonnées en pleine nature.
Loin des contraintes de la vie quotidienne, ces expériences uniques offrent une opportunité exceptionnelle de retrouver l'équilibre intérieur en harmonie avec les paysages naturels. Profitez de séances de yoga pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit, ainsi que de randonnées guidées pour explorer des sentiers pittoresques et ressourçants.
Reconnectez-vous avec vous-même au cœur d'un cadre naturel spectaculaire, où chaque moment est une invitation à la détente et à la revitalisation.
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Matinée YANG
Un réveil énergétique grâce à des exercices d’ancrage et de pranayamas accompagnés d’une pratique de yoga Vinyasa techniques, précis et alignés.
Soirée YIN
Les journées s’achèveront avec une séance de yin yoga, de yoga restoratif et d’un accompagnement à la méditation. Un moment de passivité, pour observer ses sensations tout en conscience pure et subtilité.
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Ce séjour est accessible à tous les niveaux.
Que vous soyez novice ou passionné, notre programme est conçu pour répondre à tous les niveaux et vous permettre de découvrir les bienfaits profonds yoga et de la randonnée pour votre santé physique et mentale.
Le planning du séjour
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8h30: Thé
9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre pour profiter de la région, randonnées, massages en option
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Deux randonnées en nature, encadrées par un guide local (niveau accessible à tous)
Massages (en option)
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Après midi découverte de la région
Visite des villages alentours: Abondance, Les lindarets, Chevenoz, Morzine
Balade autour du Lac Léman
Découverte du célèbre Mont de Grange et du pic du Morclan
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Informations pratiques
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga
Capacité maximale du séjour: 11 élèves
Cuisine végétarienne
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Le chalet se situe à Châtel, à la frontière franco-suisse
Arrivée recommandée à la gare de Thonon Les Bains (France) ou Aigle (Suisse), toutes deux situées à 40min de route.
Nous reviendrons vers vous pour organiser des transferts partagés pour les personnes arrivant en train
La maison vous accueille à partir de 15h le jour d’arrivée.
Le dernier jour, le check out est prévu à 9h, après le petit déjeuner.
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux randonnées en nature, encadré par un guide
Deux ateliers autour des plantes sauvages
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
-20% sur tout notre e-shop
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★★(5/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
