Du 19 au 24 août 2025 - Retraite yoga randonnée et sonothérapie - Haute Savoie
Durée: 6 jours
Pratiques: Hatha flow, Yin, randonnées, soundbaths, breathwork
Professeur: Julian Ciais
À partir de 1210€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre retraite bien être à la montagne
Vivez une escapade revitalisante alliant la puissance du Yoga avec des randonnées en pleine nature.
Votre hébergement au Grand Bornand
Niché dans les montagnes de la Haute-Savoie, ce chalet offre un cadre unique pour participer à un stage dédié au yoga et aux pratiques de bien-être. Pensé pour favoriser la sérénité et la reconnexion, ce lieu invite à vivre une expérience immersive, entouré de paysages grandioses.
Les chambres, qu’elles soient partagées ou individuelles, reflètent l’harmonie entre le charme alpin et le confort contemporain. De grandes fenêtres offrent des vues imprenables sur les sommets enneigés et les forêts apaisantes, tandis que des lits douillets habillés de linge en coton biologique assurent des nuits réparatrices.
Après une journée rythmée par les séances de yoga et les activités du stage, la pièce de vie devient un espace de détente chaleureux. Autour de la cheminée, les moments de partage et de relaxation renforcent l’atmosphère conviviale et apaisante.
Un shala aménagé sous les toits accueille les pratiques dans une ambiance baignée de lumière naturelle et ouverte sur la nature. Conçu pour des stages immersifs, cet espace offre un cadre parfait pour explorer en profondeur les pratiques et se reconnecter à soi-même.
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✧
Capacité maximale du séjour: 13 élèves
Se rendre sur place:
Arrivée recommandée à la gare d’Annecy
La maison est accessible en 45min de taxi (80-100€) ou 1h avec un bus disponible toutes les heures
Nous vous mettrons en relation avec les participants pour organiser des trajets partagés selon vos horaires
La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée.
Le dernier jour, départ de la maison à 14h
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Cette retraite yoga, randonnée et soundhealing s’adresse à toute personne en quête de ressourcement et de connexion à la nature. Elle est idéale pour ceux qui souhaitent combiner une pratique de yoga équilibrée avec des randonnées au grand air, dans un environnement apaisant.
Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cette expérience est ouverte à tous les niveaux. Elle offre l’opportunité d’explorer le soundhealing, une pratique sonore qui apaise l’esprit et libère les tensions.
Ce séjour est parfait pour les amoureux de la nature, les adeptes de bien-être et les curieux désireux de découvrir une approche holistique, où le mouvement, la relaxation et la méditation sonore se rencontrent pour une reconnexion profonde à soi-même.
Votre chef sur place
Les repas (brunch et dîner) seront cuisinés sur place par Agathe, notre cheffe et, servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques. Vous apprécierez une cuisine végétarienne, raffinée, avec des produits bio et locaux, provenant du jardin ou du marché.
L’idée est de (re)découvrir des saveurs et des assemblages originaux à travers des assiettes gourmandes, saines et équilibrées que chacun.e pourra s’approprier et refaire chez soi.
“J’ai à cœur de transmettre les goûts d’une cuisine plus consciente et engagée qui représente pour moi un levier de transition.”
Le Yoga
Votre professeur: Julian Ciais
Julian a longtemps été du côté “intensif” de la force: cascadeur, pratiquant assidu des arts martiaux, son corps lui a demandé beaucoup jusqu’à l’inévitable blessure qui l’a conduit au Yoga. De pratiquant occasionnel il devient régulier, et après plusieurs séjours en Inde et en Indonésie où il se forme auprès de grands maîtres, il devient à son tour professeur.
Précise physiquement mais profondément imprégnée de philosophie, les valeurs clés de la transmission de son travail sont: la connexion intime à la terre et à la nature, à la sagesse du coeur et au moment présent.
Il complète sa pratique du yoga par les énergies des vibrations sonores, et pratique le soundhealing à l’aide de gong, de bols et autres outils de thérapie par le son.
Il s'est également spécialisé dans le Breathwork après plusieurs expériences de respiration holotropique et méthode Wim Hof.
Pour créer sa propre méthode combinant yoga Breathwork et Sonothėrapie et aller plus loin dans les états modifiés de conscience
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin, Soundbath
Intensité: ★★★★☆
Tradition: ★★★★☆
Connexion au souffle: ★★★★★
Alignement: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
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Pratiques dynamiques et fluides (Yoga Vinyasa, Hatha flow)
Exercices de respiration et de breathwork pour augmenter votre niveau vibratoire
Séances restoratives pour relâcher les tensions et apaiser l’esprit
Sounsbaths pour lâcher prise et vous reconnecter à votre identité profonde
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Niveau de yoga intermédiraire, ce séjour est accessible à tous
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Le planning du séjour
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8h30: Thé
9h - 10h30: Pratique matinale, fluide et dynamique
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre et activités prévues au programme (atelier naturopathie, randonnée, détente, massages..)
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente
20h : Dîner convivial
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Deux randonnées guidées par un guide de montagne
Sauna sur place
Massages (en option)
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Découverte de la région
Visite du village du Grand Bornand avec ses chalets traditionnels, son marché et ses boutiques artisanales
Journée détente au spa
Balades en montagne
Informations pratiques
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
Deux randonnées en nature, encadrées par un guide local (niveau accessible à tous)
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★☆ (4/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
