Du 1er au 4 Mai 2025: Retraite de yoga et céramique - Provence
Durée: 4 jours
Pratiques: Vinyasa, Hatha, Yin, ateliers céramique
Professeur: Annabelle Rastoin
À partir de 850€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre séjour
Le lieu
Votre hébergement à 30 minutes d’Aix en Provence
Niveau de gamme: ✦✦✦✧✧
Située en Provence au coeur de la colline nous vous accueillons dans cette maison typique de la région à l’ambiance cosy.
La propriété offre un environnement exceptionnel avec un terrain de 8 hectares de pinède. Un cadre idéal pour se ressourcer et de se détendre. Isolée en pleine nature, vous pourrez même rejoindre de nombreux sentiers de randonnée directement depuis la villa. Durant les après midi ensoleillées, prélassez-vous au bord de la piscine idéalement située au pied des pins, à côté du jardin.
La maison dispose de 4 chambres triples. Deux d’entre ont chacune leur salle de bain privée tandis que les deux autres disposent d’une salle de bain commune.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’ambiance du lieu: nature, sérénité et convivialité!
L’ambiance du séjour: retrouvez votre instinct créatif lors de notre retraite unique, alliant ateliers de céramique et pratiques de Yoga
Vos ateliers de céramique
Florence Lucchini est installée en Provence où elle exerce son activité de céramiste depuis 6 ans. Au sein de son atelier, elle a cœur de partager et transmettre sa passion et son savoir-faire.
En complément de votre pratique Yoga, Florence proposera une approche sensible de la matière. 2 sessions de modelage afin de découvrir et jouer avec l’argile. Nous aborderont différentes techniques très accessibles pour chacun/es afin de faire émerger des volumes utilitaires et/ou décoratifs.
Première session : réalisation de petits bols avec la technique du pincé, ainsi que la réalisation d’un plat à la plaque. Invitation à travailler autour de l’empreinte et du végétal.
Deuxième session : réalisation d’un petit vase ou soliflore avec la technique du colombin.
Aucun pré-requis ou expérience artistique n’est nécessaire.
Les pièces seront ensuite cuites et émaillées par ses soins.
Votre chef sur place
Les brunchs et les diners sains et gourmands, sont cuisinés sur place par Wilson le chef et servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.
Sa cuisine est fraîche, saine et savoureuse régalera vos papilles pendant tout le séjour!
Le Yoga
Votre professeur: Annabelle Rastoin
Annabelle Rastoin est une professeure de yoga dynamique et inspirante, spécialisée en Vinyasa, Hatha, et Yin. Son approche personnelle de l'enseignement reflète sa passion pour la créativité et l'expression individuelle. Elle est particulièrement attentive aux alignements, permettant à chacun de ses élèves de se sentir en confiance et sécurisé, tout en explorant les limites de leur propre corps.
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Hatha, Hatha Flow, Yin
Intensité: ★★★☆☆
Douceur: ★★★★★
Good Vibes: ★★★★★
Tradition: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷
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Prenez le temps de souffler et de vous recentrer lors d’une retraite yoga dédiée à la sérénité et à la créativité. Entre des séances de yoga revitalisantes, des ateliers de céramique et des balades en nature apaisantes, reconnectez-vous à ce qui compte vraiment.
Respirez, créez, explorez… Le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale, où chaque moment est une parenthèse pour se recentrer et profiter simplement.
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La matinée commence avec une pratique de Vinyasa fluide pour un réveil en mouvement. À travers des enchaînements de postures dynamiques, nous nous connectons au souffle et laissons le corps s’épanouir, libérant chaque tension et apportant une sensation de légèreté. Cette pratique permet d’éveiller l’énergie, de renforcer l’équilibre et la souplesse, tout en apportant une profonde conscience du moment présent.
En fin de journée, laissez-vous guider par une séance de Yin yoga, un voyage intérieur où la lenteur et la douceur sont à l'honneur. C’est le parfait contrepoids à la journée active, un espace pour apaiser le corps, calmer l’esprit et se préparer à un sommeil réparateur.
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Ce séjour est accessible à tous et les cours seront adaptés selon votre niveau.
Le planning du séjour
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8h30 : Thé, café
9h - 10h30 : Pratique du Vinyasa Flow pour réveiller l’énergie
11h00: Brunch
12h00 : Temps libre et détente
14h - 16h : Atelier de céramique en groupe
18h30 - 20h : Séance de Yin Yoga, douce et reveuse
20h00: Dîner
21h30: Temps libre pour des discussions, ateliers proposés par les élèves
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Deux ateliers de céramique en groupe, encadrés par une intervenante spécialisée (2h par session)
Massages (en option)
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Visite des marchés alentours
Randonnées à pied, balades à vélo depuis la maison
Piscine, détente, lecture..
Sites culturels: MUCEM, LUMA, Musée Granet, les Carrières de Lumières, entre autres.
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Informations pratiques
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Location de voiture: vivement conseillée si vous souhaitez être mobile dans la région
Capacité maximale du séjour: 11 élèves
Cuisine végétarienne
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La maison vous accueille à partir de 17h le jour de l’arrivée
Le départ le dernier jour à 14h
Pour rejoindre la retraite:
En train: Gare de Miramas puis comptez 20m de taxi jusqu’à la maison
En voiture: l’adresse exacte vous sera communiquée une fois le séjour confirmé
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
Deux ateliers de céramique
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Un mois d'abonnement offert sur une plateforme de méditation pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
