Mars 2025 - Retraite de yoga "Spring harmony" - Andalousie
Durée: 5 jours
Pratiques: Vinyasa, Hatha, Yin
Professeur: Salomé Boniface
À partir de 990€
Durée: 5 jours
Pratiques: Vinyasa, Hatha, Yin
Professeur: Salomé Boniface
À partir de 990€
Durée: 5 jours
Pratiques: Vinyasa, Hatha, Yin
Professeur: Salomé Boniface
À partir de 990€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez déposer un acompte de 30% pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre séjour Yoga
Le lieu
Votre hébergement à 15 min de Vinuela
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✧
Nous vous emmenons pour ce séjour, dans cette superbe hacienda, nichée dans la nature de l’arrière pays andalou, où la déconnexion est reine.
Perchée tout en haut d’une immense colline, la vue à 360° qu’offre cette maison est absolument renversante. La sensation de détente qui vous saisie une fois sur place est immédiate.
Tournée entièrement vers l’extérieur, la décoration raffinée et les couleurs pastelles de ce cocon de bien-être, vous inviterons à la tranquillité et à l’apaisement.
La grande salle dégagée où auront lieu les pratiques du Yoga et les ateliers découverte des inversions, est délicatement percé d’immenses baies vitrées pour laisser entrer la lumière, et passer l’air de cette sublime région.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Ce séjour est accessible à tous
L’ambiance du lieu: soleil, douceur de vivre et panorama 360° sur le décor andalous
L’ambiance du séjour: une retraite en harmonie avec les éléments pour se reconnecter à l’essentiel et au yoga
Votre chef sur place
Les repas végétariens de saison, aux couleurs de l’Andalousie, sont cuisinés sur place par notre chef local. Ils sont servis après vos cours de yoga sur une grande terrasse face à la vue imprenable.
Le Yoga
Votre professeur: Salomé Boniface
Ancienne gymnaste artistique et danseuse contemporaine, Salomé voue un véritable amour pour le mouvement. Pour elle, le tapis est comme un champ d'exploration infini pour créer de l'espace en Soi.
Nomade elle vit dans différents colovings où elle enseigne le yoga quotidiennement. Ses voyages et ses divers enseignements l’inspirent pour offrir des pratiques mêlant poésie et dynamisme, écoute de soi et conscience corporelle, liberté et respect de la tradition.
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Hatha flow et Yin Yoga
Intensité: ★★★☆☆
Créativité: ★★★☆☆
Douceur: ★★★★★
Spiritualité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français et en Anglais 🇫🇷 🇬🇧
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Comme une fleur au printemps
S'ancrer dans les éléments entre deux saisons
Entre deux saisons, là où l'hiver cède doucement place au printemps, cette retraite de yoga vous invite à vous ancrer dans les éléments, à renouer avec votre rythme intérieur. Du 5 au 9 mars, plongez dans un voyage intérieur où la Terre, l'Eau et l'Air guideront chaque mouvement, chaque souffle.
S’enraciner, cultiver la fluidité du mouvement, puis s’épanouir : à l’image des fleurs d’azahar qui commencent à orner les orangers et enivrer les villes andalouses, chaque journée sera une célébration de la nature qui se réveille, un doux retour à soi, une ouverture à la vitalité et à la renaissance qu’apporte le printemps.Au fil des pratiques, laissez-vous porter par la lenteur du Yin, la puissance du Hatha et la légèreté du Vinyasa, dans une danse harmonieuse entre terre et ciel.
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Des pratiques de Yoga connectées aux éléments (la terre pour s'ancrer, l'eau pour explorer la fluidité, l'air pour inviter plus d'espace)
Méditations guidées et Pranyamas (exercices de respiration) chaque matin
Séances de Hatha, Vinyasa, Yin Yoga
Session de Nidra Yoga en soirée
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Ce séjour est accessible à tous les niveaux. Les cours seront personnalisés selon le niveau et l’énergie de chacun.
Le planning du séjour
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8h30 : Thé, café
9h - 10h30: Pratique dynamique matinale pour réveiller l’énergie
11h00 : Brunch
12h – 17h : Temps libre et ateliers (visites de la région, soins en option, détente à la maison…)
18h – 19h30 : Séance de Yin, douce et relaxante
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Massages (en option)
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Après midi découverte de la région
Randonnées sur les routes vertes à pieds
Visite des villages alentours
Visite d’un temple bouddhiste
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Informations pratiques
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Niveau: Accessible à tous les niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Location de voiture: vivement recommandée
Capacité maximaledu séjour: 12 élèves
Cuisine végétarienne
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Arrivée recommandée à l’aéroport ou la gare de Malaga
Les co voiturages seront facilités entre vous et les autres participants depuis l’aéroport vers la maison (environ 45min de route)
La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée.
Le dernier jour, départ de la maison à 10h. Cela implique 1h de trajet jusqu’à l’aéroport de Malaga: nous vous recommandons un vol après 13h.
Vous souhaitez rejoindre la retraite en train?
Retrouvez nos suggestions d’itinéraires, juste ici!
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
-20% sur tout notre e-shop
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
