Octobre 2024 : Retraite de yoga et slow life - Ibiza
Durée: 5 jours
Type de pratiques: Vinyasa, Yin, Nidra et Histoire du Yoga
Professeur: Salomé Boniface
À partir de 1100€
Durée: 5 jours
Type de pratiques: Vinyasa, Yin, Nidra et Histoire du Yoga
Professeur: Salomé Boniface
À partir de 1100€
Durée: 5 jours
Type de pratiques: Vinyasa, Yin, Nidra et Histoire du Yoga
Professeur: Salomé Boniface
À partir de 1100€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre retraite de yoga
Le lieu
Votre hébergement à Ibiza
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✧
Cet endroit est véritablement une oasis magique, un petit coin de paradis à découvrir. Nichée au cœur d'une forêt de pins sur un terrain vaste de 2 hectares, cette résidence évoque une atmosphère de quiétude et de sérénité. Idéalement située à Casa Llonga, à 2 km des plages et à 20 minutes du centre-ville d'Ibiza, elle offre un équilibre parfait entre isolement et accessibilité.
Avec ses neuf chambres indépendantes disposées autour d'une piscine enchanteresse, ce lieu devient l’endroit parfait pour se relaxer après une journée d'exploration de l'île. Chacune dispose d’une terrasse et d’une salle de bain privative.
Les séances de yoga se déroulent sous une tente spacieuse, en contrebas du domaine, offrant ainsi un cadre paisible pour se reconnecter avec soi-même.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’ambiance du lieu: soleil, douceur de vivre et farniente!
L’ambiance du séjour: une retraite en harmonie avec la nature pour se reconnecter à l’essentiel et au yoga
Votre chef sur place
Les repas végétariens de saison sont préparés sur place par les hôtess et sont servis après vos séances de yoga, permettant ainsi de tirer pleinement profit des bienfaits de la pratique.
Confectionnés en parfaite harmonie avec la nature, ces repas mettent en avant des ingrédients frais provenant de leur potager en permaculture.
Le Yoga
Votre professeur: Salomé Boniface
Ancienne gymnaste artistique et danseuse contemporaine, Salomé voue un véritable amour pour le mouvement. Pour elle, le tapis est comme un champ d'exploration infini pour créer de l'espace en Soi.
Nomade elle vit dans différents colovings où elle enseigne le yoga quotidiennement. Ses voyages et ses divers enseignements l’inspirent pour offrir des pratiques mêlant poésie et dynamisme, écoute de soi et conscience corporelle, liberté et respect de la tradition.
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Hatha flow et Yin Yoga
Intensité: ★★★☆☆
Créativité: ★★★☆☆
Douceur: ★★★★★
Spiritualité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français et en Anglais 🇫🇷 🇬🇧
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Alors que notre rythme de vie s'accélère toujours davantage, cette retraite sera l'occasion de vous reconnecter à l'essentiel et de vous offrir une bulle de douceur à l'arrivée de l'automne.
Ici, on se laissera bercer par la douceur de vivre, savourant le luxe de ne rien "faire" pour laisser infuser l'être. Nous partagerons des pratiques de yoga équilibrées au milieu de la forêt de pins qui entoure le lieu magique qui nous accueillera: nous prendrons le temps de méditer, respirer, mettre notre corps en mouvement et ralentir.
Comme un cadeau à s'offrir ou à partager, cette retraite nous fera voyager sur l'île solaire d'Ibiza, mais aussi dans les légendes qui entourent le Yoga à travers des pratiques de Yin et Nidra (sommeil conscient) bercées par les contes mystiques.
Les mots-guides de cette semaine: douceur de vivre, cocon, repos, joie, contes & histoires, bienveillance, simplicité
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Matinée et pratiques complètes de Yoga: dhyāna (méditation), prāṇāyāma (exercices de respiration), āsana (pratique posturale)
Nous prendrons le temps d’aller plus en profondeur dans chaque composante de nos moments passés sur nos tapis, afin d’intégrer les outils partagés et de pouvoir les utiliser au-delà de cette retraite.
Fin de journée calme et apaisante: pour étirer le corps et déposer le mental avec des pratiques de Yin et Nidra Yoga
Nous inviterons plus de lenteur et la magie des contes yogiques, tirées des textes fondateurs du Yoga.
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Ce séjour est accessible à tous les niveaux.
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“J'ai hâte de partager avec vous ces moments de simplicité, où le "prendre soin" revêt un sens holistique, le "vivre ensemble" résonne comme une aventure ensoleillée et la bienveillance rythme les journées, pour faire de chaque moment des instants sacrés.”
Salomé.
Le planning du séjour
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8h30: Thé
9h - 11h: Pratique matinale pour réveiller l’énergie
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre (activités dans la région, massages, ateliers proposés par les élèves..)
18h – 19h30 : Séance Yin & Nidra, accompagnée de lecture de contes yogiques
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Massages (en option)
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Farniente sur les magnifiques plages de sables blanc et baignade dans les eaux cristallines
Visite de la vieille ville fortifiée d’Ibiza, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO
Explorer les eaux autour d'Ibiza en faisant une excursion en bateau
Visite des marchés hippies
Découverte de l’île (villages pittoresques, criques cachées, falaises spectaculaires, sites naturels préservés)
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Informations pratiques
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga
Location de voiture: vivement conseillée
Capacité maximale du séjour: 16 élèves
Cuisine végétarienne
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Arrivée recommandée à l’aéroport d’Ibiza
Les co voiturages (taxi ou location partagée) seront facilités entre vous et les autres participants depuis l’aéroport vers la maison (20m de route)
La maison vous accueille à partir de 17h30 le jour d’arrivée
Le dernier jour, départ de la maison à 13h
Les chambres doivent être libérées à 11h
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
-20% sur tout notre e-shop
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place (taxi ou location de voiture partagée)
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
