Pratiques de yoga

Découvrez tout sur les asanas, ces postures fondamentales du yoga.

Découvrez le breathwork, une pratique puissante pour votre bien-être.

Les résultats avant/après du yoga du visage sont convaincants pour ceux qui s'engagent dans une pratique régulière et correcte.

Le Yoga et le Pilates partagent des points communs mais offrent des bienfaits différents. Ce guide interactif vous permet d'explorer leurs particularités et de voir comment les intégrer dans votre vie.

Plongez dans le monde de la danse intuitive, une pratique libératrice qui favorise la connexion corps-esprit.

Découvrez les différences clés entre le Vinyasa et le Hatha Yoga.

Découvrez dans cet article comment trouver votre bonheur intérieur grâce à des pratiques ancestrales.

Cet été, plongez dans l'univers du yoga Vinyasa pour revitaliser votre corps et esprit.

Abécédaire des postures les plus courantes de yoga

On vous voit venir, avec vos arguments pour ne as vous y mettre… mais on a pensé à tout!

Découvrez les postures préférées de Pema en Yin Yoga : Papillon, Selle, et Enfant.

Explorez nos retraites uniques de yoga et sport, parfaites pour les aventuriers en quête de dépassement personnel et de relaxation.

Pratiquer le yoga dans l’eau de mer, on vous le dit, il n’y a rien de plus revitalisant !

Explorez cinq postures de yoga doux qui favorisent la relaxation et réduisent le stress.

Découvrez notre guide complet pour débuter les inversions en yoga en toute sécurité.

Pourquoi tant de discrétion autour de ce génie du bien-être ?

Découvrez les bienfaits apaisants du yoga doux pour retrouver l'équilibre intérieur.

En cette période où le besoin de se retrouver et de se ressourcer devient plus essentiel que jamais, la retraite de yoga spirituelle apparaît comme une oasis de tranquillité et de bien-être.

Le véritable yoga se trouve dans la simplicité de l'instant présent, dans la connexion profonde avec notre être intérieur.

Découvrez l'Atma Janzu, une thérapie aquatique révolutionnaire qui allie la sérénité de l'eau à la méditation pour un bien-être holistique profond.

Un séjour bien-être n'est pas un luxe, mais une nécessité pour l'équilibre de l'esprit et du corps.

Le Pilates, pratique centenaire, est devenu un allié incontournable pour sculpter sa silhouette avec douceur et efficacité.

Santé physique et mentale, rencontres humaines et ouverture de nos horizons: autant de bonnes raisons de partir!