Le blog du Yogascope
Que vous soyez en voyage ou en pleine réflexion, en reconversion ou à bord d’un vol long courrier, retrouvez chaque semaine le meilleur de l’info holistique et nos conseils pour vivre une vie plus équilibrée. Une série d’articles dédiés à vous aider à vivre plus heureux, tout simplement.
Super Lune d'avril 2021 : qu'est-ce que ça veut dire ?
Le Yogascope vous dit tout sur les Supers Lunes, et en particulier sur la Pink Supermoon d’avril 2021.
L'aromachologie selon 100Bon : quand le parfum fait du bien
Si le yoga et la méditation sont des armes puissantes face à l’incertitude ambiante, la marque française 100Bon a fait du parfum une nouvelle source de réconfort.
Bien vivre le printemps grâce au yoga
Au printemps, les fleurs bourgeonnent, la sève monte. Et chez nous, êtres humains, un mouvement semblable s’opère : on a envie de sortir, de changer ses habitudes.
Trois bonnes raisons de découvrir la Vallée du Douro, au Portugal
Alors que la vie reprend doucement au Portugal, le Yogascope vous amène à la découverte de la Vallée du Douro.
Un dentifrice savoureux et clean signé LEBON
Sur l’étagère de la salle de bains traîne le même dentifrice depuis toujours : un tube blanc et bleu dont le goût est devenu si familier qu’on ne se demande même plus s’il est agréable. LeBon a donc eu la bonne idée de réinventer le genre, et avec lui, le plaisir du brossage de dents.
La petite histoire : Garudasana, ou la légende de Garuda
Vous ne verrez plus jamais les postures comme avant ! Découvrez la légende de Garuda.
Notre routine idéale pour un matin enchanté
Pour tous ceux qui luttent le matin, voici quelques tips qui vous aideront à programmer une journée ensoleillée…
So Mush : le café qui nous veut du bien
Si, vous aussi, vous avez tâché au mieux de supprimer le café de votre routine, cet article est une aubaine pour vous !
Paroles d'homme : « moi aussi, je fais du yoga ! »
Le yoga, c’est seulement pour les femmes ? Mathieu nous raconte qu’être un homme sur le tapis, ça n’a pas plus d’importance que d’être blond, brun ou roux…
Trois restos yummy à se faire livrer à Paris
Certes, c’est toujours mieux de cuisiner. Mais quand on a la flemme, les restaurants en livraison, c’est quand même bien pratique.
Alaena : notre marque chouchou pour une beauté naturelle
Pas facile de s’y retrouver devant l’offre pléthorique des cosmétiques bio, naturels, green, clean, vegan, cruelty-free… Heureusement, Alaena est là !
Comment bien débuter en yoga de chez soi ?
Mots bizarres à retenir, équipements à acheter, espace à faire chez soi entre le linge sale et la pile de livres qu’on ne lira jamais, abonnement digital à une salle de sport… On commence par quoi ?
Nos bonnes résolutions pour la nouvelle année
Et si à la place de résolutions vous lisiez intentions ? La pilule est tout de suite plus facile à avaler, n’est-ce pas ?
Entre deux repas : kit de survie !
Deux jours après le plus grand repas de l’année, et 4 jours avant le second, comment faire pour reprendre les rênes en main et de faire du bien ?
Trois postures de yoga pour digérer les fêtes
Ballonnement, maux de ventre, sommeil troublé… Une digestion difficile affaiblit l’organisme et n’est pas tellement sympa à vivre. On est toutes passées par-là…
Démarrer l'année sous le soleil et les cocotiers
Le Yogascope pose ses valises en Guadeloupe ! Embarquez avec nous pour avant-goût des richesses de l’île papillon.
La prétox, kesako ?
Vous avez surement entendu parler, et même déjà tenté, une détox. Mais connaissez-vous la prétox ? Parce que Il vaut mieux prévenir que guérir, voilà notre secret pour des fêtes de fins d’années bien digérées
Pilates pour un ventre plat? Guide pratique et bienfaits
La prochaine fois que vous vous trouverez sur votre tapis, rappelez-vous que chaque respiration est un pas de plus vers une version plus équilibrée, plus forte de vous-même
Yoga talk avec Séverine Hermary de Satnam Club
Rencontre avec Séverine Hermary, la créatrice de la maison holistique Satnam Club, à Bordeaux.
Recette naturo : les Energy Balls gourmandes
En panne d’idées pour calmer vos fringales ? Notre naturopathe préférée, Léa Steuperaert, nous souffle dans l’oreillette une recette toute simple et ultra healthy !