Du 11 au 17 Août 2025 : Retraite yoga "Lacher prise et joie de vivre" - Bretagne
Durée: 7 jours
Pratiques: Hatha Flow, Yin, Yoga du visage, Vinyasa flow
Professeur: Jenny De Quenetain
À partir de 1590€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre séjour bien être en Bretagne
Le lieu
Votre hébergement à 5 minutes de la Ria d'Étel et de l'océan
Ce séjour se déroule à proximité de Carnac et de la Baie de Quiberon, dans une magnifique maison d'artiste atypique au cœur du village portuaire d'Étel.
La maison de 180 mètres carrés vous accueille avec cinq chambres spacieuses et confortables répartis sur deux étages. Son jardin clos, véritable havre de paix zen, vous invite à profiter pleinement du plein air et à vous détendre en toute intimité.
Les pratiques de yoga se déroulent dans le studio de yoga ouvert sur l’extérieur.
Conçue avec l'idée de créer une ambiance chaleureuse et accueillante, cette maison est un véritable refuge où l'on se sent instantanément chez soi. Son emplacement privilégié à proximité de l’océan en fait un lieu de séjour idéal pour se ressourcer et profiter pleinement de la beauté de la région.
Niveau de gamme: ✦✦✦✧✧
Participants: 7 maximum
Se rendre sur place:
Arrivée recommandée à la gare d’Auray
Bus ou taxi jusq’à Etel
Une location de voiture est conseillée pour pouvoir être mobile une fois sur place
Les covoiturages ou taxis seront facilités entre vous et les autres participants depuis la gare
La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée
Le dernier jour, départ de la maison à 10h
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est ouvert à tous, quel que soit votre niveau de pratique.
L’atmosphère du lieu : un cadre chaleureux et apaisant, où convivialité et sérénité se rencontrent à quelques pas de l’océan.
L’esprit de la retraite : une véritable pause pour ralentir, se recentrer et retrouver l’essentiel, dans un environnement propice au bien-être et à la détente.
Votre chef sur place
Les brunchs et les diners sains et gourmands seront cuisinés sur place et servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.
Notre chef Célia vous proposera une cuisine végétale gourmande, décarbonnée et gorgée de vitalité. Soucieuse d'alimenter les circuits courts, elle va à la rencontre des productions locales. Autour d'un bon repas joyeux et coloré, installez-vous confortablement pour y déguster des menus travaillés pour rebooster votre immunité et vous régaler autour d'un moment convivial.
Le Yoga
Votre professeur: Jenny De Quenetain
“J'enseigne un yoga créatif moderne et intuitif, dans le respect de la tradition, le tout dans la bonne humeur et le lâcher prise! Hatha Yoga, Hatha flow ou encore Vinyasa Yoga toujours en musique, j'aime le mouvement, la reconnexion au corps; j'écris mes flow de manière à voyager librement mais de manière safe et dans le respect anatomique de chaque corps. “
Sa pratique en quelques lignes:
Inspiration Hatha, Vinyasa, Yin, Kobido, Yoga du visage
Intensité: ★★★☆☆
Pluridisciplinaire: ★★★★☆
Empathie: ★★★★★
Douceur: ★★★★★
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷
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Un séjour au cœur de la Bretagne Sud, entre terre et mer, où le lâcher-prise s'invite dans chaque instant.
Une retraite pour célébrer la joie, la légèreté et l’énergie vibrante de l’été, tout en plongeant dans l’atmosphère festive et chaleureuse de la Bretagne.
Programme général
Pratiques du matin : Yoga Vinyasa énergisant , salutation au soleil breton, pranayama pour éveiller l'énergie et méditation
Pratiques du soir : Yoga doux, hatha flow, pranayama
Temps libre : farniente, baignades et exploration des alentours. balades en vélo, découverte de l'île de Groix. Massages
Atelier de massage du visage Techniques simples pour relâcher les tensions et rayonner!
Objectif de la retraite :
Revenir à l’essentiel, cultiver la joie dans les petites choses, et repartir le cœur léger. -
Vinyasa Flow : La danse du souffle
Chaque séance de Vinyasa Flow est une ode au mouvement fluide et à l’énergie solaire. Le souffle guide chaque transition, comme une vague ininterrompue qui connecte corps, esprit et cœur. Les postures s’enchaînent avec grâce et puissance, c'est une pratique où la liberté s'exprime à travers des variations créatives, des rythmes qui s’adaptent à l’énergie du moment, et des séquences qui explorent toutes les dimensions du corps. Je vous guide en musique avec des playlists concues pour chaque flow.Hatha Flow : La force paisible du soleil
Le Hatha Flow solaire honore l’équilibre entre l’effort et la douceur. On prend le temps de ressentir, d’affiner chaque posture, tout en conservant l’élan vital du mouvement. La pratique s’aligne avec l’énergie solaire : rayonnante, stable et revitalisante.Les postures de base sont revisitées avec une intention profonde, comme si elles devenaient des racines qui ancrent et des ailes qui élèvent. Les mouvements sont moins rapides que dans le Vinyasa, mais chaque enchaînement est imprégné de la chaleur solaire.
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Le planning du séjour
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8h30: Thé
9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre (activités dans la région, massages, ateliers proposés par les élèves..)
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Massages (en option)
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Journée détente à la plage
Planche à voile, surf, bateau
Visite des menhirs à Erdeven
Visite des villages alentours (Carnac)
Découverte de la gastronomie locale qu’on aime tant
Informations pratiques
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du premier et dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
